骨头坏死是一种较为严重的骨骼疾病，其症状表现多样，早期可能仅有轻微不适，容易被忽视，而随着病情进展，症状会逐渐加重，常见症状表现有疼痛、关节活动受限等。
1、疼痛：是骨头坏死最常见的症状，起初可能是间断性疼痛，多在活动后加重，比如行走、站立时间稍长，疼痛就会加剧。疼痛部位常与坏死骨头的位置相对应，如股骨头坏死多表现为髋关节周围疼痛，可放射至大腿内侧、膝关节等部位。随着病情恶化，疼痛会变得持续且剧烈，严重影响患者的日常活动和睡眠。
2、关节活动受限：由于骨头坏死导致关节结构改变、关节面不平整等，患者会逐渐感到关节活动不灵活。髋关节坏死会使髋关节的屈伸、外展、内收等动作受限，起初可能只是在做某些大幅度动作时有阻碍感，之后日常的行走、上下楼梯等简单动作都会变得困难，甚至无法完成下蹲、盘腿坐等动作。
3、跛行：当骨头坏死影响到下肢负重和关节功能时，患者往往会出现跛行。早期可能是间歇性跛行，即行走一段距离后因疼痛而出现跛行，休息后可缓解。病情发展后跛行可能会持续存在，严重时需要借助拐杖等辅助器具才能行走，且行走时身体重心偏移，步伐大小不一。
一旦出现上述疑似骨头坏死的症状，应尽快就医，通过影像学等检查明确诊断，并采取相应的治疗措施，以延缓病情进展，提高生活质量。
骨头坏死的治疗方法
- 应尽量减少长时间站立、行走或搬运重物，防止给患病骨头增加过多压力，加重病情，例如避免长时间爬山、爬楼梯等活动。无论是坐姿、站姿还是睡姿，都要保持正确，使关节受力均匀。如睡觉时可在两腿之间夹个薄枕头，以维持髋关节的正常位置。
- 在医生指导下进行适度的康复锻炼，如髋关节坏死可进行简单的髋关节屈伸运动，有助于改善关节功能，增强关节周围肌肉力量，但要避免过度运动造成损伤。寒冷刺激可能会加重关节疼痛和不适，所以要注意患病部位的保暖，在寒冷天气及时增添衣物或使用保暖护具。