扁桃体位于喉咙的咽部两侧，确切地说是在口咽部的侧壁。从人体外部看，大致对应两侧下颌角的内下方位置。在口腔内部，张大嘴巴时，可以在喉咙深处两侧看到一对形似扁桃的淋巴组织，这便是扁桃体。
- 扁桃体在解剖学上属于淋巴器官，具体分为腭扁桃体、咽扁桃体和舌扁桃体。通常所说的扁桃体一般指腭扁桃体，它位于口咽两侧舌腭弓和咽腭弓之间的扁桃体窝内。扁桃体窝是由这两个弓形结构所围成的三角形凹陷区域，为扁桃体提供了特定的生长空间。扁桃体呈椭圆形，表面有许多深浅不一的隐窝，这些隐窝深入扁桃体内部，增加了其与外界接触的表面积，有利于发挥免疫功能。
- 在喉咙内部，扁桃体与周围组织紧密相邻。其内侧面向着口腔，直接与口腔内的空气、食物等接触，可迅速识别并抵御从口腔进入的病原体。外侧紧邻咽上缩肌，咽上缩肌参与吞咽动作，与扁桃体在功能上相互配合。扁桃体的上方是软腭，软腭在吞咽和发音过程中发挥重要作用，与扁桃体共同维护着口咽部的正常生理功能。下方则靠近舌根，舌根处分布着丰富的神经和淋巴组织，与扁桃体协同参与免疫防御。
在不同年龄段，扁桃体的位置虽基本固定，但大小和发育程度有所差异。儿童时期，扁桃体处于生长发育阶段，相对较大，这是因为儿童免疫系统尚未完全成熟，扁桃体作为重要的免疫器官，需要更积极地发挥作用，以抵御外界病原体入侵。随着年龄增长，人体免疫系统逐渐完善，扁桃体的免疫功能相对减弱，其大小也会有所缩小，但位置始终保持在口咽部两侧的扁桃体窝内。
扁桃体异常的应对措施
1、保持口腔卫生：每天早晚刷牙，使用含氟牙膏，饭后用温盐水漱口，避免食物残渣滞留。定期使用漱口水清洁口腔，选择无酒精成分的产品以减少刺激。
2、避免不良刺激：减少吸烟和二手烟暴露，烟雾会刺激咽喉黏膜，增加发炎风险。避免食用过烫、过冷或辛辣食物，这些食物会刺激扁桃体，导致不适。
3、及时就医与治疗：如果出现扁桃体异常症状，如咽喉疼痛、红肿、发热等，应及时就医。医生可能会根据病情给予药物治疗，如抗生素、抗炎药等。在治疗期间，应严格按照医生的建议使用药物，避免自行增减剂量或停药。对于反复发作或症状严重的患者，医生可能会建议进行扁桃体切除手术。