0.7cm结石能否自行排出受多因素左右，结石位置非常重要，例如肾盂内较难排，在形状方面，规则光滑者排出几率大，个体泌尿系统状况也有影响，还应及时寻求专业医生的帮助。
1、结石位置
- 如果结石位于肾脏肾盂内，其排出相对困难，因为肾盂空间较大，结石可能在肾盂内移动范围有限，难以进入输尿管开启排出过程。
- 而若结石已进入输尿管，尤其是输尿管上段，在输尿管蠕动和尿液冲刷作用下，有一定自行排出的可能性，但输尿管存在三个生理性狭窄部位，结石在通过这些狭窄时可能受阻。
- 若结石位于输尿管下段接近膀胱处，排出概率相对较高，因为此处输尿管管径相对较宽且距离膀胱较近，结石容易在膀胱尿液反流等助力下进入膀胱，随尿液排出体外。
2、结石形状
- 形状规则、表面光滑的0.7cm结石自行排出几率较大，如圆形或椭圆形结石，在输尿管内移动时受到的阻力相对较小，能较顺利地随着尿液流动和输尿管蠕动前行。
- 但如果结石形状不规则，呈多角形、树枝状等，其在输尿管内移动时容易卡顿在狭窄处或与输尿管黏膜产生较大摩擦，导致疼痛、黏膜损伤出血等情况，阻碍结石排出，自行排出的可能性就会降低。
3、个体泌尿系统状况
- 个体泌尿系统解剖结构正常且功能良好，输尿管蠕动有力、膀胱收缩正常、尿道无狭窄等，有利于结石排出，如年轻人泌尿系统功能处于较好状态，其输尿管蠕动频率和强度相对较高，能为结石排出提供较强动力。
- 老年人或存在泌尿系统先天性异常、泌尿系统感染导致局部黏膜水肿、前列腺增生等情况的人群，会影响尿液正常排泄和输尿管蠕动，即使是0.7cm的结石也可能难以自行排出。
患者日常需注意规律作息，避免熬夜，维持身体内分泌稳定，减少结石诱发因素，注意个人卫生，降低泌尿系统感染几率。保持平和心态，避免压力过大影响代谢，避免长时间憋尿，让尿液及时顺畅排出，防止尿液浓缩与潴留，为泌尿系统健康保驾护航。
结石患者的日常养护
- 水分摄入极为关键，应保证每日充足的饮水量，一般建议在2000-3000毫升，以增加尿液生成，稀释尿液中结石物质的浓度，减少晶体沉积，降低结石形成与复发风险。
- 饮食调整，减少草酸含量高的食物，如菠菜、甜菜、巧克力等的摄取，避免与富含钙的食物同餐食用，防止草酸钙结石形成。限制动物蛋白与钠盐的摄入，可降低胱氨酸结石与尿酸结石产生的可能性。
- 适当运动，可选择如跳绳、跑步等运动，通过身体震动与运动促进结石在泌尿系统内的移动，但运动强度应根据自身状况适度调整，避免过度劳累。定期进行泌尿系统超声等检查，监测结石情况，以便及时调整养护与治疗策略。