左腹部隐痛指发生在腹部左侧区域，呈持续性或间歇性的轻度疼痛感受，疼痛区域涵盖了部分胃、脾、降结肠、左肾等脏器所在位置，隐痛程度多为可耐受，无尖锐剧痛感，易反复出现，与多种原因有关，会干扰日常生活，需及时处理。
1、引发原因：
- 肌肉拉伤：剧烈运动、不当姿势搬重物，致使左侧腹部肌肉拉伤，局部淤血、肿胀，肌肉紧张收缩，引发持续隐痛，活动时痛感加剧。
- 脏器炎症：像慢性胃炎，因饮食不规律、幽门螺杆菌侵袭，胃黏膜受损引发炎症，刺激神经致左腹隐痛；还有结肠炎，肠道菌群失调、感染时，结肠黏膜红肿，蠕动紊乱产生疼痛。
- 结石刺激：左肾结石较为常见，结石在肾盂、输尿管移动，划破内壁或造成梗阻，肾盂压力升高，牵涉左腹部出现隐痛，常伴有腰酸。
2、症状表现：
- 局部疼痛：疼痛位置相对固定，于左腹部呈闷痛、胀痛样，时轻时重，偶尔伴有刺痛感。
- 消化异常：累及胃肠时，有食欲不振、恶心、腹胀等表现，胃肠蠕动消化受影响，进食后不适加重。
- 连带不适：若因肾脏问题，除腹痛还可见排尿异常，如尿频、尿急；肌肉拉伤则肢体活动受限，牵扯腹部时疼痛放射。
3、医学诊断：
- 体格检查：医生触诊按压左腹部，感知脏器形态、有无压痛、肿块，初步判断疼痛源。
- 器械辅助：借助B超查看脏器结构，排查结石、肿瘤；胃肠镜可直视胃肠内黏膜状况，精准定位炎症、溃疡位置。
左腹部隐痛需做多项检查以精准诊断病因，腹部超声能查看肝、脾、肾等脏器形态，排查有无肿物、结石，检查前要空腹8小时，让胆囊充盈、脏器显影清晰，胃肠镜可探胃肠黏膜，提前需按医嘱清肠、禁食。
左腹部隐痛的护理注意事项
- 适度休息：保证充足睡眠，每晚睡够7-8小时，利于身体机能修复。劳累过度会致身体免疫力下降，胃肠功能紊乱。中午还可适当休息，工作学习间隙放松身心，减轻腹部不适。
- 规律进餐：定时定量进食，避免饥一顿饱一顿。胃酸分泌随进食规律波动，饮食不规律会打乱胃酸分泌节奏，损伤胃黏膜，诱发胃部炎症，致使左腹隐痛反复。设定固定三餐时间，每餐七八分饱，稳定胃肠消化功能。
- 腹部保暖：根据气温增减衣物，着重护好腹部，防止受寒。寒冷刺激会使腹部血管收缩，胃肠供血减少，引发平滑肌痉挛，产生疼痛。可备热水袋热敷左腹部，水温40-50℃为宜，每次15-20分钟，驱寒止痛。