70岁老人手抖是指老年群体手部出现不自主的颤动现象，这种情况往往由多种因素共同作用导致，主要包括肌肉疲劳、情绪因素、药物副作用、特发性震颤、帕金森病等。
1、肌肉疲劳：随着年龄增长，老人肌肉力量与耐力下降。若长时间保持同一姿势或进行重复性手部动作，极易造成肌肉疲劳，引发手抖。这是因为肌肉持续收缩后，能量消耗过度，无法维持正常的控制能力。
2、情绪因素：焦虑、紧张、激动等强烈情绪，会刺激神经系统，促使体内分泌大量应激激素。这些激素会干扰神经信号传导，导致手部肌肉不受控制地颤动，从而出现手抖症状。
3、药物副作用：部分老人因基础疾病需长期服药，某些药物如抗心律失常药、抗精神病药等，可能干扰神经系统正常功能，影响神经递质的传递与调节，进而引发手抖的不良反应。
4、特发性震颤：这是一种常见的运动障碍性疾病，具有一定遗传倾向。其病因尚不明确，主要表现为姿势性或动作性震颤，手部通常是首发部位，且会随年龄增长症状逐渐加重。
5、帕金森病：因脑部黑质多巴胺能神经元变性死亡，导致多巴胺分泌减少，影响神经传导。患者常出现静止性震颤，手部呈“搓丸样”动作，还伴有运动迟缓、肌强直等症状，严重影响生活质量。
若老人手抖情况长期不治疗，不仅会严重影响其日常活动，如穿衣、进食、写字等，降低生活自理能力；还可能因频繁手抖引发心理负担，导致焦虑、抑郁等心理问题。同时，若由帕金森病等严重疾病引起，病情持续进展会使身体机能不断衰退，甚至危及生命。
预防老人手抖的措施
- 在生活方式上，鼓励老人进行适度的身体锻炼，如散步、太极拳等，有助于增强肌肉力量与协调性，改善神经系统功能；保持充足睡眠，避免过度劳累，能使身体和神经系统得到充分休息。在心理调节方面，家人应给予更多陪伴与关怀，鼓励老人参与社交活动，培养兴趣爱好，以缓解焦虑、紧张等不良情绪。
- 在用药管理上，若老人因疾病需长期服药，家属要密切关注药物副作用，遵医嘱合理调整用药剂量或更换药物。此外，定期安排老人进行体检，及时发现潜在疾病，做到早诊断、早治疗，也有助于预防手抖情况的发生或加重。