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晚上睡觉出汗是肾阴虚还是阳虚

周丕琪中西医结合科副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院三甲复旦榜 A++++

晚上睡觉出汗在中医中多与肾阴虚相关,但也可能由其他因素导致,一般较少由阳虚引起。阳虚者以畏寒怕冷为主要表现,而肾阴虚时阴不制阳,虚热内生,常引发睡觉时出汗,不过湿热内蕴、邪热郁蒸等情况也会出现此类症状。

从中医阴阳平衡理论出发,正常情况下阴阳相互制约、协调。当肾阴虚时,体内阴液亏耗,如同锅中水少,阳气相对亢盛而化为虚热。夜晚人体阳气入里,此时阴虚不能敛阳,虚热迫津外泄,就会出现睡觉时出汗的症状,即盗汗。这种出汗多在入睡后不自觉发生,醒来后汗止,同时还常伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热、口干咽燥等表现。

除肾阴虚外,湿热内蕴也可能导致夜间出汗。当人体脾胃运化失常,水湿内停,日久化热,湿热之邪郁于体内,夜晚睡觉时卫气入里,肌表不固,湿热之邪逼迫津液外出,从而出现出汗。此类出汗常黏腻,且可能伴有身体沉重、舌苔黄腻等症状。

邪热郁蒸则是因外感或内生实热,热邪炽盛,蒸腾津液,导致睡觉时多汗,同时还会有面红、发热、口渴等实热表现。而阳虚体质者,阳气不足,温煦功能减弱,主要症状为畏寒肢冷,即便睡觉时也多感觉寒冷,很少出现睡觉时出汗的情况。

2025-06-19
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