胳膊窝下出现疙瘩，可能是淋巴结肿大、皮脂腺囊肿、脂肪瘤等导致的，若疙瘩短时间内迅速增大、疼痛剧烈或伴有发热等全身症状，应及时就医。
1、淋巴结肿大：腋窝分布着大量淋巴结，当身体遭受细菌、病毒入侵，或患有某些炎症性疾病时，淋巴结会发挥免疫功能，从而肿大。比如感冒、扁桃体炎等，炎症信号会传递到腋窝淋巴结，表现为触摸时能感觉到的疙瘩，一般质地较软，活动度较好。
2、皮脂腺囊肿：腋窝皮肤的皮脂腺分泌旺盛，若皮脂腺导管堵塞，皮脂就会在腺体内堆积，形成潴留性囊肿，也就是我们摸到的疙瘩。这种疙瘩通常边界清晰，表面光滑，有时还能看到皮脂腺开口的小黑点，一般没有疼痛，但如果继发感染，就会出现红肿、疼痛。
3、脂肪瘤：这是一种由脂肪过度增生形成的良性肿瘤，腋窝部位脂肪丰富，若脂肪代谢异常，就可能形成脂肪瘤。它质地柔软，呈分叶状，生长缓慢，一般不会引起不适，只有在瘤体较大压迫周围组织时，才会出现疼痛等症状。
4、副乳：部分人在腋窝处存在未退化完全的乳腺组织，即副乳。在生理期、孕期或哺乳期，受激素水平变化影响，副乳会出现增生、肿胀，表现为疙瘩。通常伴有胀痛感，月经结束后症状可能减轻。
除了上述常见原因，一些罕见疾病如淋巴瘤等也可能导致腋窝出现疙瘩，蚊虫叮咬、皮肤过敏等也可能在腋窝形成类似疙瘩的皮疹。
胳膊窝下面有个疙瘩患者日常注意事项
- 观察变化：密切留意疙瘩的大小、形状、颜色、质地、疼痛等变化。若出现异常改变，及时记录并告知医生，为诊断提供依据。
- 保持清洁：每天用温水清洗腋窝，保持皮肤清洁干燥，减少细菌滋生，降低感染风险。清洗时避免过度揉搓，防止刺激疙瘩。
- 避免挤压：不要随意挤压疙瘩，尤其是怀疑是皮脂腺囊肿或淋巴结肿大时，挤压可能导致炎症扩散、感染加重，甚至引发其他并发症。
- 调整饮食：减少辛辣、油腻、刺激性食物摄入，多吃清淡、富含维生素和膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，维持身体内分泌平衡，有助于缓解不适。
- 穿着合适衣物：建议存在上述现象的患者在生活中选择宽松、透气的衣物，避免紧身衣物对腋窝造成摩擦和压迫，减少对疙瘩的刺激。