黄体破裂后肚子不疼但腰疼，可能与黄体自身原因、个体状况、刺激泌尿系统有关，也可能是存在盆腔炎、腰椎间盘突出症等，建议到妇科就诊，遵医嘱使用非甾体类抗炎药、抗生素等。
1、黄体自身原因：黄体在排卵后形成，内部充满血液。当黄体受到外力冲击或自身结构异常时，易发生破裂。如果仅局限在黄体内部，未引起广泛的腹膜刺激，腹痛就不明显，而腰部因腹膜后刺激而感到疼痛。患者可遵医嘱使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等，以缓解疼痛。
2、个体状况：不同患者的疼痛阈值和疼痛感受不同，部分患者对腹痛的敏感度较低，而对腰痛的敏感度较高。患者应当卧床休息，并适当热敷，以减轻不适。
3、刺激泌尿系统：黄体破裂后，血液可能流入盆腔，刺激泌尿系统，引起腰痛，但腹痛不太明显。如果本身有输尿管结石、肾结石等，腰痛更为明显。患者可在医生指导下使用塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等，或是经手术清除积血。
4、盆腔炎：部分患者在黄体破裂前已有盆腔炎症，当黄体破裂时，炎症物质刺激腹膜后组织，导致腰痛，腹痛不明显，并有阴道分泌物增多、痛经等。患者可遵循医生建议使用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等，以控制病情。
5、腰椎间盘突出症：可能与长期弯腰、过度劳累等有关，当黄体破裂时，由于盆腔内环境的变化，可能诱发或加重腰痛。患者肚子疼不明显，但会有活动受限。患者可在医生指导下进行按摩、针灸等，以缓解不适。
此外，还可能是有腰椎管狭窄、骨质增生等，应当及时就医。且女性在黄体期应注意避免剧烈运动和腹部受到撞击，同时积极治疗咳嗽、便秘等可能增加腹腔压力的疾病。而定期体检也是预防黄体破裂的重要手段，有助于早期发现和治疗潜在的妇科疾病。