牙结石的治疗方法多样，需依据牙结石的严重程度及个体口腔状况选择。从常规的洗牙操作，到一些辅助治疗手段，旨在有效去除牙结石，维护口腔健康。
1、日常口腔清洁辅助：在接受专业治疗的同时，日常口腔清洁也极为重要。正确刷牙，选用合适的牙刷和牙膏，按照科学的刷牙方法，每天至少早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于三分钟，可有效清除牙齿表面的食物残渣和软垢，减少牙结石形成。使用牙线能清洁牙齿邻面，弥补刷牙的不足。
2、龈上洁治术：适用于清除牙龈缘以上的牙结石，通过专业的洗牙器械，如超声波洁牙机，利用高频振动击碎牙结石，并将其从牙齿表面清除。过程中，医生还会清理牙齿表面的菌斑和色素。洗牙后，牙齿能恢复原本洁净状态，有效预防因牙结石引发的牙龈炎症。
3、龈下刮治术：当牙结石深入牙龈以下，影响牙周组织健康时，需采用龈下刮治术。医生使用特殊的刮治器械，深入牙龈下方，细致地刮除附着在牙根表面的牙结石、菌斑以及病变的牙骨质。此操作可消除牙周袋内的感染源，促进牙周组织的愈合与健康恢复。
4、根面平整术：与龈下刮治术配合使用，针对牙结石长期刺激导致牙根表面粗糙的情况。医生在刮除牙结石后，对牙根表面进行平整处理，使牙根表面光滑，减少细菌和牙结石再次附着的可能性，有助于牙周组织重新附着在牙根上，改善牙周环境。
5、定期口腔检查：定期前往口腔科进行检查，便于医生及时发现牙结石的生成情况以及口腔健康问题。医生可根据个体口腔状况，提供个性化的口腔护理建议和治疗方案。一般建议每年进行一到两次口腔检查，对于牙结石容易形成的人群，检查频率可适当增加。
日常注重口腔清洁，定期检查，发现牙结石及时治疗，能有效预防口腔疾病，保持口腔健康。若对牙结石治疗有疑问，应咨询专业牙医，获取准确建议。
如何预防再次出现牙结石
- 正确刷牙：每天早晚应使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，将牙刷与牙面呈45度角，使刷毛进入牙龈沟，轻柔且全面地清洁牙齿的每个面，包括唇颊面、舌腭面及咬合面。每次刷牙时间不少于3分钟，确保彻底清除牙齿表面的食物残渣与软垢，不给牙结石形成创造条件。
- 使用牙线：刷牙难以清洁牙齿邻面，而牙线可有效弥补这一不足。每日至少使用一次牙线，将牙线紧贴牙面呈C字形，上下刮动，清除牙齿邻面的食物碎屑和牙菌斑。长期坚持使用牙线，能防止牙菌斑在牙齿邻面堆积钙化，从而预防牙结石的产生。
- 合理饮食：减少高糖、黏性食物的摄入，这类食物易黏附在牙齿表面，为细菌提供养分，加速牙菌斑形成，进而增加牙结石风险。可多食用富含纤维的食物，如芹菜、苹果等，在咀嚼过程中能起到一定清洁牙齿的作用，有助于减少食物残渣残留。