尿道结石患者除了忌口，还可通过食用合适的食材，辅助结石排出、预防复发，食材选择需围绕“促进代谢、稀释尿液、减少结晶”展开，兼顾营养与实用性。
1.高水分食材：多吃含水量高的蔬果，如西瓜、冬瓜、黄瓜、梨、白萝卜，这类食材能补充水分，间接增加尿量，冲刷尿道，帮助小结石排出，同时富含维生素和膳食纤维，促进代谢。
2.碱性食材：适合尿酸结石患者，如碳酸氢钠饼干、海带、紫菜、芹菜、莲藕，能碱化尿液，促进尿酸结晶溶解，减少结石增大的可能；也可适量饮用柠檬水、柑橘汁，补充柠檬酸，与钙结合形成可溶性复合物，减少草酸钙结晶。
3.低草酸、低钙食材：普通尿道结石患者可选择大米、小米、面条等主食，搭配瘦肉、鸡蛋、鱼虾等优质蛋白，这类食材草酸、钙含量低，既能补充营养，又不会加重结石负担。
4.膳食纤维丰富食材：多吃燕麦、芹菜、韭菜、西兰花等，膳食纤维能促进肠道蠕动，减少草酸、钙的吸收，降低尿液中结晶物质浓度，辅助预防结石复发。
5.辅助排石食材：金钱草煮水代茶饮，能促进输尿管平滑肌舒张，帮助结石排出；玉米须煮水，具有利 尿消肿的作用，可增加尿量，冲刷尿道；适量食用黑木耳，其含有的植物胶质能吸附尿液中的结晶，辅助排出。
食材仅能起到辅助作用，不能替代药物或手术治疗。患者需在规范治疗的基础上，结合食材调理，同时保持足量饮水和适度运动，才能更好地促进恢复。