刚醒来心跳快原因有自主神经功能失调、低血糖、甲状腺功能亢进等，患者需要在医生指导下调整生活方式，并配合药物治疗，以改善不适。
1、自主神经功能失调：
人体在睡眠与清醒的转换过程中，自主神经系统需要进行调节，如果调节失衡，交感神经兴奋性相对过高，就会使心跳加快，可能与近期生活压力大、作息不规律有关。患者需要适当进行放松身心的活动，如深呼吸练习、瑜伽或者冥想等。如果症状持续不缓解，可寻求医生帮助，必要时进行药物调节自主神经功能。
2、低血糖：
经过一夜睡眠，身体处于能量消耗状态，如果本身有糖尿病，使用降糖药物不当或者未及时进食，可能出现低血糖。低血糖会刺激交感神经，使心跳加速，还可能伴有多汗、饥饿感、手抖等症状。应尽快食用含糖食物，如糖果、饼干等，补充能量后症状通常会缓解，需调整降糖方案或注意睡前适当加餐，避免再次发生低血糖。
3、甲状腺功能亢进：
甲状腺功能亢进患者体内甲状腺激素分泌过多，会使机体代谢加快，交感神经兴奋导致心率加快，在刚醒来时也可能出现。需要就医进行甲状腺功能检查确诊，一旦确诊，应按照医生的治疗方案，如遵医嘱使用抗甲状腺药物、放射性碘治疗或者手术治疗等，以控制甲状腺激素水平，从而缓解心跳过快的症状。
4、心律失常：
由于心脏本身的病变，心脏电活动或供血出现异常，也可能在刚醒来时出现心跳加快。患者需要及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，明确病因。患者根据心律失常的类型进行相应的药物治疗，并注意观察心率变化。
5、呼吸睡眠暂停综合征：
这类患者在睡眠中会出现呼吸暂停或通气不足，导致机体缺氧，身体为了代偿缺氧状态，会刺激交感神经引起心跳加快。患者醒来时就可能感觉到心跳明显加快，应就医进行睡眠监测，确诊后可通过减肥、改变睡眠姿势、使用无创呼吸机等方式改善症状。
刚醒来感觉心跳快时，不要惊慌先平静休息片刻，若伴有胸痛、呼吸困难、头晕等严重不适，应立即就医。平时要注意规律生活作息，定期体检，若有慢性疾病应遵医嘱控制病情。