下颌处活动的疙瘩可能是下颌淋巴结肿大、皮脂腺囊肿、脂肪瘤、纤维瘤、甲状舌管囊肿等，不同原因的处理方法各异，应引起重视，及时就医明确原因，采取适当的处理措施。
1、下颌淋巴结肿大：多由口腔、面部或咽喉部的感染所致。表现为下颌处可触及的圆形或椭圆形疙瘩，质地较软，可活动，按压时有轻微疼痛。应注意休息，多喝水，积极治疗原发感染病灶。保持口腔卫生，避免食用辛辣刺激性食物。若肿大持续不消退或伴有发热等症状，应及时就医。
2、皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀而形成的潴留性囊肿。疙瘩通常呈圆形，突出于皮肤表面，质地中等，中央可有小黑点。较小的囊肿可暂时观察，注意局部清洁，避免挤压。较大或反复感染的囊肿可能需要手术切除。
3、脂肪瘤：由成熟的脂肪细胞构成，生长缓慢。疙瘩质地柔软，边界清楚，活动度良好，一般无明显症状。日常要避免频繁触摸刺激疙瘩。若瘤体较大影响外观或功能，可考虑手术切除。术后注意伤口护理，预防感染。
4、纤维瘤：由纤维组织增生形成，质地较硬，表面光滑，可活动。多数情况下无自觉症状。平时注意观察疙瘩的大小、形态变化。对于较大或有症状的纤维瘤，可通过手术切除。切除后保持局部清洁，防止伤口裂开。
5、甲状舌管囊肿：多位于颈前正中、舌骨下方，表现为圆形、光滑、边界清楚的囊性肿物。吞咽或伸舌时囊肿可上下移动。较小的囊肿可暂不处理，定期复查。如果囊肿较大，可能需要手术切除。术后注意休息，避免剧烈运动。
不要随意挤压、按摩或刺破疙瘩，以免加重病情或引发感染，定期刷牙、漱口，减少口腔内细菌滋生，有助于预防口腔及面部感染，面对不明原因的疙瘩，保持积极乐观的心态，避免过度焦虑影响健康。