抑郁症好了12年后仍存在复发风险，复发受多种因素影响，涵盖生活经历、心理状态及身体情况等方面。即便长时间处于缓解期，也不能完全排除复发可能。
1、生活应激事件：生活中突发重大负面事件，如亲人离世、失业、婚姻变故等，可能成为抑郁症复发的诱因。这些强烈的精神刺激，会给心理带来巨大压力，打破原本稳定的心理状态。长期处于高压力生活环境，如工作强度大、人际关系紧张，也会增加复发几率，逐渐侵蚀心理防线。
2、心理性格因素：性格敏感、内向、完美主义的人，即便抑郁症康复多年，面对生活挫折时，也更易陷入消极思维模式。他们习惯过度自责、自我否定，难以有效调节情绪。若缺乏积极心理应对机制，内心长期压抑，就容易促使抑郁症复发。
3、生理状况改变：身体出现重大疾病，如癌症、心脑血管疾病等，身体的病痛折磨和对病情的担忧，会影响神经内分泌系统，干扰大脑神经递质平衡，增加抑郁症复发风险。另外，年龄增长导致身体机能衰退，大脑功能也可能出现变化，也可能为复发创造条件。
4、未坚持巩固治疗：部分患者在症状缓解后，自行停止心理治疗或忽视生活方式调整。心理治疗能帮助患者认识并改变不良思维和行为模式，若过早中断，遇到问题时可能无法有效应对。而规律作息、适度运动、健康饮食等良好生活方式，对维持心理稳定至关重要，一旦改变也可能引发复发。
抑郁症好了12年后虽复发风险不确定，但可通过保持良好生活习惯、提升心理调适能力、定期心理评估等方式积极预防。若察觉情绪异常，应及时就医，防患于未然，维护心理健康。
抑郁症好了12年了怀疑复发到什么科室就诊
- 精神科：精神科医生在精神疾病诊断与治疗方面经验丰富，抑郁症属精神类疾病，精神科医生凭借专业知识，通过详细问诊了解症状表现，如情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等典型症状，结合精神检查，能准确判断抑郁症是否复发，并制定个性化治疗方案，包括心理治疗与药物治疗等。
- 心理科：心理科医生擅长心理评估与心理咨询，怀疑抑郁症复发时，心理科可借助专业心理测评工具，量化评估心理状态，更精准判断抑郁程度。心理治疗对缓解抑郁症状有积极作用，通过认知行为疗法等，帮助患者调整思维与行为模式，应对复发带来的心理压力。
- 神经内科：抑郁症发病与脑部神经递质失衡等神经生理因素有关，神经内科医生可进行神经系统检查，排查是否存在脑部器质性病变引发类似抑郁症状的可能。通过脑部影像学检查等，查看大脑结构和功能是否异常，明确抑郁症复发是否有神经方面的根源，为综合治疗提供依据。