小孩太瘦可从多方面调理长胖，包括适当运动，同时注意饮食调理，如果长时间没有长胖，建议就医明确原因，积极处理，避免影响小孩的健康。
1、适当运动
- 适当的运动可以促进孩子的食欲，可以选择一些适合孩子的运动如跳绳、跑步、骑自行车等，每天保证30-60分钟的运动时间，运动后孩子身体消耗了能量，就会更容易感到饥饿，从而增加进食量。
2、关注健康状况
- 有些孩子太瘦可能是因为身体存在一些问题如肠胃不好、寄生虫感染等，如果发现孩子有消化不良、腹痛、腹泻等症状，要及时带孩子去医院检查。
3、调整饮食结构
- 要保证孩子摄入足够的热量和营养，增加主食的摄入像全麦面包、糙米等，它们富含碳水化合物，是能量的重要来源，要保证蛋白质的充足供应，例如鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉等。
- 还要多给孩子吃蔬菜和水果，确保维生素和矿物质的摄取，例如西兰花，它含有丰富的维生素C和叶酸；香蕉含有钾等多种营养成分，可以把蔬菜做成沙拉，或者把水果切成小块作为加餐给孩子吃。
4、增加餐次
- 除一日三餐可以给孩子适当增加餐次，比如在两餐之间添加一些健康的零食，像酸奶、坚果，酸奶富含益生菌，有助于肠道健康，促进营养吸收；坚果含有健康的脂肪和蛋白质，一小把杏仁或者腰果就是不错的选择。
当小孩太瘦需要就医调理长胖时，家长要关注孩子的身体症状，若有消化不良、腹痛、腹泻等，应及时带孩子去医院检查。若为肠胃问题，遵医嘱服用益生菌等改善肠胃功能；若是寄生虫感染，需及时驱虫治疗，医生会根据孩子具体情况给予专业的诊断和治疗建议，以保障孩子健康成长。
小孩太瘦了调理长胖的检查及注意事项
- 血常规能够了解孩子是否有贫血等血液方面的问题，贫血可能影响孩子的生长发育和食欲。检查前无需空腹，但要尽量保持孩子情绪稳定，避免哭闹等导致血液检测结果不准确。
- 微量元素检测可以查看孩子体内锌、铁等矿物质是否缺乏，锌缺乏可能导致食欲减退，影响孩子营养摄入。一般通过采集血液或头发样本进行检测，采集头发样本时，要选取孩子头部枕部距头皮2-5厘米处的头发，保证样本的代表性。
- 血糖检查主要检测孩子血糖水平，排除糖尿病等疾病导致的消瘦，糖尿病患儿可能有多饮、多食、多尿但体重不增的情况。空腹血糖检查需禁食8-12小时，检查前避免高糖饮食，如果同时要检测餐后血糖，要准确记录孩子进食时间和进食量。