乳腺3类结节的治疗方法主要包括生活调理、药物治疗、手术治疗及定期随访，具体如何选择因人而异，需先咨询医生的建议。
1、生活调理：不良情绪可能诱发或加重乳腺结节，患者应及时调整情绪，通过户外活动、听音乐等方式舒缓心情，保持心态平和。患者还需养成健康的生活习惯，如保持充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动等，都有助于提升身体免疫力，促进结节的良性转归。
2、药物治疗：对于伴有乳房胀痛、乳头溢液等症状的乳腺3类结节患者，药物治疗是缓解症状的有效方式。虽然乳腺3类结节多为良性，但也可能与乳腺增生症、乳腺囊肿等因素有关。在医生指导下患者可使用部分中成药或消炎药物缓解症状，但需注意避免自行用药，以免延误病情。
3、手术治疗：若乳腺3类结节体积较大，或伴有明显不适症状，如持续胀痛、溢液等，且经药物治疗无效，手术治疗成为必要的选择。手术方式包括微创手术和开放性手术，具体选择需根据结节的大小、位置及患者身体状况等因素综合考虑。手术治疗能够直接切除结节，并通过病理检查明确其性质，为后续治疗提供依据。
4、定期随访：由于乳腺3类结节存在恶变的可能性，日常还应定期随访。患者应根据医生建议，在3-6个月内进行一次乳腺彩超检查或钼靶检查，以观察结节的变化情况。若结节在短时间内迅速增大或形态发生改变，应及时就医，考虑进一步的治疗措施。
患者日常应注意保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和情绪波动，还应定期随访监测病情变化，有助于及时发现并处理潜在问题。