一嚼东西耳根附近就疼，可能与颞下颌关节紊乱综合征、外耳道炎、智齿冠周炎等原因有关，需要针对原因进行一般治疗、药物治疗等。
1、颞下颌关节紊乱综合征：长期偏侧咀嚼、咬合关系不良、精神压力过大等因素可引发。颞下颌关节在咀嚼运动中起着关键作用，当上述因素导致关节盘移位、髁突运动异常等情况时，就会出现疼痛。患者应避免过度张口，如打哈欠时控制幅度，避免咀嚼硬物。可进行热敷，每天3-4次，每次15-20分钟，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。同时，可佩戴咬合板调整咬合关系，症状严重者可能需要进行颞下颌关节腔注射治疗或正畸治疗来纠正咬合紊乱。
2、外耳道炎：外耳道皮肤感染细菌或真菌，如经常掏耳损伤耳道皮肤，使细菌侵入，或在游泳后耳道积水未及时清理导致真菌感染。炎症刺激外耳道神经，咀嚼时耳部周围肌肉运动牵拉外耳道，引发疼痛。若是细菌感染，可遵医嘱使用抗生素滴耳液；若是真菌感染，则需遵医嘱使用抗真菌药物。同时要保持外耳道清洁干燥，避免进水和搔抓。
3、智齿冠周炎：智齿萌出不全或阻生时，牙冠周围软组织易发生炎症。咀嚼时，下颌骨运动带动智齿周围组织，刺激炎症部位，引起耳根附近疼痛。患者可用生理盐水或漱口水漱口，保持口腔清洁，减少细菌滋生。症状较轻时，可遵医嘱口服抗生素。若智齿反复发炎，待炎症控制后，建议拔除智齿。
嚼东西时耳根附近疼痛会影响进食和生活质量。如果疼痛持续不缓解或伴有发热、耳部流脓等症状，应及时就医，进行详细检查，如口腔检查、耳部检查等，以便明确病因并采取针对性治疗。
一嚼东西耳根附近就疼的预防措施
- 日常要注意保持正确的咀嚼习惯，避免长期单侧咀嚼，使双侧颞下颌关节均匀受力。饮食上，少吃过硬、过黏的食物，减少颞下颌关节的负担。不要频繁掏耳，如需清理，可使用柔软的棉签在外耳道入口处轻轻擦拭。游泳时可佩戴耳塞，防止耳道进水。
- 在口腔卫生方面，每天早晚正确刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期进行口腔检查，及时发现和处理口腔问题，如龋齿、牙周炎等，也有助于减少因口腔疾病引发耳部附近疼痛的风险。