湿疹这一常见的皮肤疾病，常常给患者带来诸多困扰。皮肤瘙痒、红斑、脱屑等症状不仅影响外观，还严重降低生活质量。常见原因包括遗传因素、环境因素、生活方式与心理因素等。
1、遗传因素：如果家族中有过敏性疾病史，如湿疹、哮喘、过敏性鼻炎等，个体患湿疹的风险会显著增加。研究表明，某些基因的突变或多态性与湿疹的易感性相关。这些基因可能影响皮肤的屏障功能、免疫调节以及对过敏原的反应，使得后代更容易患上湿疹。
2、环境因素：空气中的过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，可能通过呼吸道或直接接触皮肤，引发湿疹。化学物质，如洗涤剂、化妆品、香料等，也可能对皮肤产生刺激，导致湿疹发作。此外，气候变化、温度和湿度的波动，也会影响皮肤的状态，诱发湿疹。
3、生活方式与心理因素：如长期熬夜、饮食不均衡、缺乏运动等，会影响身体的整体健康，削弱免疫系统功能，增加湿疹的发病几率。心理压力也是湿疹的一个重要诱因。长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪，会影响神经内分泌系统的调节，进而影响免疫系统和皮肤的正常功能。
4、免疫系统异常：人体的免疫系统是抵御外界病原体的重要防线，但在湿疹患者中，免疫系统却出现了异常。当免疫系统过度活跃时，会错误地将一些无害物质识别为外来的侵略者，从而启动免疫反应。在这个过程中，身体会释放如组胺等炎症介质，导致皮肤出现炎症反应，引发湿疹症状。此外，免疫系统的失衡还可能影响皮肤的正常修复和防御功能，使得皮肤更容易受到外界刺激的伤害。
5、皮肤屏障功能受损：皮肤作为人体的第一道防线，其屏障功能至关重要。正常的皮肤屏障能够防止水分流失，抵御外界的刺激物和过敏原。然而，湿疹患者的皮肤屏障往往存在缺陷，角质层的结构和功能异常，使得皮肤的保湿能力下降，水分大量流失。同时，外界的有害物质更容易穿透皮肤，引发炎症反应。一些不良的生活习惯，如过度清洁皮肤、使用刺激性的护肤品等，也会进一步破坏皮肤屏障，增加湿疹的发病风险。
湿疹的发病是多种因素共同作用的结果。了解这些原因，有助于在日常生活中采取有效的预防措施，降低湿疹的发病风险。对于已经患有湿疹的患者，也能更好地配合治疗，减少复发。
湿疹的护理措施
- 使用温和、无香料、无刺激性的清洁产品，避免过度清洁皮肤。清洁时水温不宜过高，一般32-37℃较为适宜，以免破坏皮肤屏障。清洁频率也应适度，避免过于频繁地洗澡或擦拭皮肤。
- 湿疹患者皮肤干燥，保湿是关键。每天多次涂抹保湿霜，尤其是在洗澡后，皮肤还处于湿润状态时，及时涂抹保湿产品，能更好地锁住水分，修复皮肤屏障。选择不含香料、酒精等刺激性成分的保湿剂，如凡士林、甘油、尿素等成分的产品。
- 了解自己的过敏原并尽量避免接触。如对尘螨过敏，应定期清洗床上用品、窗帘等织物，使用防螨床上用品；对花粉过敏，在花粉传播的季节尽量减少外出时间，尤其是在早晨和傍晚花粉浓度较高的时候。