眉毛里长痘痘是由多种因素引起的，可能是饮食因素，还可能是化妆品残留刺激、毛囊炎所致，需结合情况进行治疗。
1、饮食因素：过多食用油腻、辛辣、高糖等刺激性食物，可能诱发痘痘，这些食物会增加皮脂分泌，导致毛孔堵塞，合理安排饮食，多吃蔬菜水果等清淡食物，有助于调节皮脂分泌，减少痘痘的发生。
2、化妆品残留刺激：使用不适合的化妆品或卸妆不彻底，化妆品残留可能刺激皮肤，导致眉毛里长痘痘，尤其是油性皮肤的人，更容易因为化妆品堵塞毛孔而引发痘痘，选择温和、适合自己肤质的化妆品，并做到彻底卸妆和清洁，是预防眉毛长痘的重要措施。
3、毛囊炎：眉毛区域的毛囊如果发生感染，容易引发痘痘，通常是由于细菌感染、油脂分泌过多堵塞毛囊等因素导致，平时应注意保持该区域清洁，避免用手频繁触摸或挤压，以防止感染加重，毛囊炎的治疗可以局部涂抹消炎抗菌药膏。
4、脂溢性皮炎：发生在皮脂溢出的基础上，皮脂分泌旺盛时容易导致毛囊堵塞，形成痘痘。
5、内分泌失调：当体内激素水平失衡时，可能导致痘痘在眉毛等部位出现，雄性激素分泌过多可能刺激皮脂腺分泌，导致毛孔堵塞。压力过大、作息不规律、饮食不健康等都可能影响内分泌，调整生活方式，保持良好的心态和规律的作息，有助于改善内分泌失调。
建议保证充足的睡眠，避免熬夜，减少长期接触电脑、手机等电子设备的时间，运动可以促进皮肤新陈代谢，有利于肌肤的恢复，外出时选择戴帽子、抹防晒霜等措施，保护皮肤免受紫外线伤害。
眉毛里长痘痘在生活上怎么护理
- 每天早晚使用温和的洁面产品清洁面部，特别是眉毛周围的皮肤，可以使用硫磺皂或硫磺洗剂，这些产品有助于抑制细菌生长，减少炎症，此外定期去角质也是必要的，每周1-2次使用温和的去角质产品，帮助去除死皮细胞，防止毛孔堵塞。
- 选择非油性、标明不致痘的眉部化妆品，避免使用油性或不适合自己肤质的化妆品，尤其是眉笔、眉粉等直接接触眉毛的产品，每天晚上务必彻底卸妆，确保没有残留物堵塞毛孔。
- 保持开心、乐观的心情，有助于调节内分泌，减少痘痘的发生，同时注意环境卫生，定期更换清洁床单、被套、枕巾等物品，以防螨虫滋生，长时间暴露在污染严重或湿度较高的环境中，也会影响皮肤的健康，尽量避免或减少这类环境暴露。