早晨起来尿的尿发黄主要由生理性浓缩、药物代谢、脱水、膀胱炎等原因引起，这些因素通过影响尿液成分或身体代谢，导致尿液颜色改变。
1、生理性浓缩：夜间睡眠时，身体处于相对缺水状态，肾脏对尿液进行重吸收，导致尿液浓缩。尿液中的尿胆原、尿色素等物质浓度升高，使尿液颜色变黄。这种情况属于正常生理现象，通常在晨起第一次排尿时出现，后续饮水后尿液颜色会逐渐变淡。
2、药物代谢：服用核黄素、痢特灵、大黄等药物后，药物成分经过人体代谢，部分通过尿液排出，会使尿液颜色变黄。这种尿液发黄是药物正常代谢的结果，一般在停药后1-2天内尿液颜色会恢复正常。
3、脱水：睡前大量出汗、腹泻或未补充足够水分，导致身体脱水。肾脏为了维持体内水分平衡，会减少尿液生成，使尿液进一步浓缩，尿色加深。及时补充水分后，尿液颜色会逐渐变淡。
4、膀胱炎：细菌感染膀胱引发炎症，炎症刺激膀胱黏膜，导致黏膜充血、水肿，甚至出现少量出血。这些血液成分混入尿液中，使尿液颜色变黄，同时患者可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
5、急性肾盂肾炎：细菌感染肾脏，引发急性炎症，肾脏组织受损，大量白细胞和细菌进入尿液，导致尿液浑浊、发黄。患者除了尿液颜色异常外，还会出现高热、寒战、腰痛等症状，若不及时治疗，可能发展为脓毒症，危及生命。
肝炎、胆囊炎等肝胆疾病会影响胆红素的代谢，导致血液中胆红素水平升高。胆红素通过尿液排出，使尿液颜色变黄，严重时可呈浓茶色。患者还可能出现皮肤发黄、乏力、食欲不振等症状。
早晨起来尿的尿发黄的注意事项
- 发现早晨尿液发黄，先要保证充足的饮水量，每天至少饮用1500-2000毫升水，尤其是睡前和晨起后各喝一杯温水，稀释尿液。若近期正在服用可能导致尿液发黄的药物，可咨询医生是否需要调整用药。注意饮食清淡，避免食用过多辛辣、油腻食物，减少身体负担。
- 保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，每天睡眠时间维持在8小时左右，以免影响身体代谢。若尿液持续发黄，或伴有发热、腰痛、尿频、尿急等症状，应及时就医，进行尿常规、肝功能等检查，明确病因并进行针对性治疗。