维C泡腾片即维生素C泡腾片，维生素C泡腾片不建议天天喝，长期服用可能会带来一系列不良影响。建议在医生的指导下合理规范使用，同时注重均衡饮食，通过食物摄取足够的维生素C。
- 维生素C虽然属于水溶性维生素，但长期大量摄入可能导致身体不适，如腹泻、胃酸过多等，这是因为过量的维生素C会通过尿液排出体外，但并不是所有人都能承受这种过量摄入。
- 长期过量服用维生素C可能引发一系列健康问题，包括肾结石、胃肠道不适（如恶心、腹泻等，严重时可能导致胃痉挛）、牙齿和牙龈问题（如牙龈出血），以及可能影响心血管健康。因为维生素C的代谢物中包括尿酸，长期大量摄入可能增加尿酸盐在体内的沉积，从而增加肾结石的风险。
- 维生素C泡腾片中含有的成分如碳酸氢钠等，可能与某些药物产生不良反应，影响药效或产生有害物质。部分维生素C泡腾片中的钠含量可能较高，对于需要控制钠摄入的人群如高血压患者来说，长期服用可能不利于健康。
通过均衡饮食通常可以满足人体对维生素C泡腾片的需求，新鲜水果和蔬菜是维生素C的天然来源，长期依赖维生素C泡腾片可能导致忽视饮食 营养的均衡摄入。而且，长期过量摄入维生素C可能导致身体出现维生素C依赖，当停止使用时，会出现维生素C缺乏症。