针刺留针时间受多种因素影响，普通针刺留针15-20分钟，特殊针法如埋针数小时至数天、温针20-30分钟，而体质强弱、病情轻重会使留针时间在10-30分钟间调整。
1、不同针法：
- 普通针刺：对于常规的毫针针刺，留针时间通常在15-20分钟较为常见。这是因为在这个时间段内，针具对穴位的刺激能够较为充分地发挥调节人体经络气血等作用，达到相应的治疗效果，比如缓解疼痛、调节脏腑功能等。
- 特殊针法：像特殊的针法如埋针疗法，针具会在穴位内留置较长时间，可能是数小时甚至数天，目的是持续刺激穴位以起到长效的治疗作用，常用于慢性疾病的治疗或巩固疗效阶段。而温针疗法，留针时间一般也会相对长一点，大概在20-30分钟，既要保证艾灸的温热刺激充分发挥作用，又要兼顾针具对穴位的刺激效果。
2、个体差异：
- 体质强弱：体质强壮的人对针刺刺激的耐受能力相对较强，留针时间可适当延长至20-30分钟，以便更好地发挥针刺的调节作用。而体质较弱者，尤其是老人、儿童、身体虚弱者，留针时间可能宜缩短至10-15分钟，避免长时间留针对身体造成过度刺激，引起不适如头晕、乏力等。
- 病情轻重：对于病情较重、病程较长的慢性疾病患者，为了达到更好的治疗效果，留针时间可能会适当延长，可接近或达到30分钟。如顽固性的疼痛病症、慢性脏腑功能失调等情况。而对于病情较轻、病程较短的急性病症，留针时间可能相对较短，一般10-15分钟即可，如普通的感冒头痛、急性腰扭伤等。
3、穴位特性：
- 不同穴位的特性也会影响留针时间，如具有较强调节气血、醒脑开窍等特殊功效的穴位，如人中、百会等，在急救等情况下使用时，留针时间可能较短，主要是起到即时的刺激作用，通常几分钟即可起到相应效果。而与脏腑功能调节关系密切的穴位，如内关、足三里等，在用于治疗相关脏腑疾病时，留针时间可根据上述因素综合考虑，一般在15-30分钟。
针灸通过对人体胃肠功能、内分泌系统、食欲以及局部血液循环等多方面的综合调节，来达到减少热量摄入、增加热量消耗的一种方法，需要有专业人员进行
针灸拔针注意事项
- 拔针前放松情绪，避免因紧张肌肉紧绷影响拔针操作。同时准备好消毒棉球或棉签等，以便按压针孔。拔针时需用右手持镊子轻轻夹住针柄，缓慢、垂直地将针拔出，不可用力过猛、过快，以防针体折断在体内或造成不必要的疼痛。对于滞针情况，不要强行硬拔，可通过适当按摩穴位周围、轻捻针柄等方法使其松动后再拔出。
- 针拔出后立即用消毒棉球或棉签按压针孔片刻，一般按压2-3分钟，以达到止血和防止局部瘀血形成的目的。按压时力度要适中，太轻可能止血效果不佳，太重则会增加患者不适。拔针后要密切观察患者的反应，看是否有头晕、心慌、恶心等不适症状，若出现异常应及时处理。