卵巢早衰指女性在40岁之前，卵巢功能出现衰退，导致雌激素分泌减少、排卵异常等一系列问题的病症。这一病症不仅影响女性的生殖健康，还对其全身健康有着深远影响。
- 年龄是界定卵巢早衰的重要标准之一。正常情况下，女性卵巢功能随着年龄增长逐渐衰退，而卵巢早衰则是在40岁之前就出现卵巢功能减退的现象。40岁这一年龄界限并非绝对，但在临床诊断中，40岁前出现相关症状往往是卵巢早衰的重要警示信号，促使医生进一步检查确认。
- 从激素水平来看，卵巢早衰患者体内的促性腺激素水平会显著升高，尤其是卵泡刺激素（FSH）。一般在月经周期的第2-4天进行检测，若FSH水平连续两次超过25IU/L，甚至达到40IU/L以上，结合其他症状，就高度提示卵巢早衰。这是因为卵巢功能衰退后，对垂体分泌的促性腺激素反馈抑制作用减弱，导致FSH等激素分泌代偿性增加。
- 雌激素水平下降也是卵巢早衰的重要特征，卵巢功能衰退使得雌激素合成与分泌减少，女性体内雌激素水平明显低于正常范围。雌激素对于维持女性生殖系统、心血管系统、骨骼系统等多方面的正常功能至关重要，其水平降低会引发一系列症状，如月经紊乱、潮热盗汗、阴道干涩等。
卵巢早衰在临床表现上，月经异常是常见症状。患者可能出现月经周期延长，原本规律的月经变得数月才来一次；也可能表现为月经周期缩短、经量减少，甚至闭经。这些月经变化是卵巢功能减退的外在表现，一旦出现，应引起重视，及时就医检查。
卵巢早衰的应对要点
1、定期体检筛查：女性尤其是30岁以后，应定期进行妇科体检，包括激素水平检测、妇科超声检查等。通过定期检查，能及时发现卵巢功能的早期变化，若有卵巢早衰迹象，可尽早干预，延缓病情发展。
2、生活方式调整：保持规律作息，每晚保证7-8小时睡眠，避免熬夜。合理饮食，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如豆类、鱼类、新鲜蔬果等。适度运动，每周进行至少150分钟的有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质，改善卵巢功能。
3、激素替代治疗：在医生指导下，对于确诊卵巢早衰的患者，可采用激素替代治疗。通过补充雌激素、孕激素等，缓解因卵巢功能衰退导致的低雌激素症状，如潮热盗汗、阴道干涩等，同时预防骨质疏松、心血管疾病等并发症。