晒太阳后皮肤发红发痒可能由皮肤干燥、紫外线过敏、日光性皮炎等原因引起，应对方法也因原因不同而异。在日常生活中，应注意患处的变化，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行专业的诊断和治疗。
1、皮肤干燥：晒太阳会使皮肤水分流失加快，如果本身皮肤就比较干燥，晒太阳后会加重干燥程度，导致皮肤发红发痒，这种情况通常症状相对较轻。应加强皮肤保湿，涂抹保湿乳液或霜。多喝水，补充身体水分。
2、紫外线过敏：部分人的皮肤对紫外线较为敏感，接触后会引发过敏反应，紫外线会破坏皮肤细胞中的一些成分，导致免疫系统产生过度反应。一般在晒太阳后较短时间内出现症状，病情相对较轻，可使用冷敷缓解，严重时需遵医嘱使用抗过敏药物。
3、日光性皮炎：长时间暴露在强烈阳光下，皮肤受到紫外线的过度照射，引起炎症反应，皮肤会出现红斑、水肿、瘙痒等症状，病情比紫外线过敏稍重。立即脱离日晒环境，用冷毛巾湿敷，可在医生指导下使用外用激素类药膏或口服抗组胺药物。后期要注意防晒，避免再次晒伤。
晒太阳后皮肤发红发痒时，要避免搔抓皮肤，以免引起感染或加重症状。注意饮食，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素的食物。保持良好的生活习惯，作息规律，增强身体免疫力。要提高对防晒的重视程度，外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子、打伞等。