一般来说，孕反大多从怀孕第6周左右开始，到怀孕第12周左右结束。孕反即妊娠反应，是孕妇在怀孕期间出现的一系列生理和心理反应。这些反应通常是由于孕妇体内激素水平的变化所引起的，是怀孕过程中的一种正常现象。
- 在这个时间段内，孕妇体内的激素水平发生了显著的变化，特别是人绒毛膜促性腺激素（HCG）的分泌量急剧增加，从而引发了孕反。HCG是一种由胎盘分泌的激素，在怀孕早期起着至关重要的作用，但同时也是导致孕反的主要原因之一。
- 孕反的具体表现因人而异，但通常包括恶心、呕吐、乏力、嗜睡、食欲不振、乳房胀痛、尿频等症状。这些症状的出现和消失时间也因人而异，有的孕妇可能在第4周就开始出现孕反，而有的孕妇则可能在第8周甚至更晚才出现。同样地，孕反的结束时间也各不相同，有的孕妇可能在怀孕第10周就逐渐缓解了孕反症状，而有的孕妇则可能一直持续到怀孕第16周甚至更久。
- 孕反的持续时间与孕妇的个体差异、激素水平的变化以及胎儿的生长发育情况密切相关。一般来说，随着怀孕时间的推移，孕妇体内的激素水平会逐渐趋于稳定，孕反症状也会逐渐减轻直至消失。此外，孕妇的体质、饮食习惯、生活环境等因素也可能对孕反的持续时间产生影响。
值得注意的是，虽然孕反是怀孕过程中的一种正常现象，但严重的孕反可能会对孕妇和胎儿的健康造成不良影响。如果孕妇出现严重的恶心、呕吐、脱水等症状，应及时就医寻求专业医生的帮助。医生会根据孕妇的具体情况制定相应的治疗方案，以缓解孕反症状并保障母婴健康。
缓解孕反的措施
1、少量多餐：避免空腹，采取少量多餐的方式，每隔2-3小时吃一点东西，可以减少恶心感。选择容易消化的食物，如干面包、饼干、水果等。
2、避免异味：避开强烈的气味，如油烟、香水或某些食物的气味，这些可能诱发或加重恶心感。
3、保持室内空气流通：经常开窗通风，保持室内空气新鲜，有助于减轻恶心感。
4、补充维生素B6：在医生指导下，适量补充维生素B6，可以有效缓解孕吐症状。维生素B6可以通过食物（如香蕉、鸡肉、土豆）或补充剂摄取。
5、适当休息：保证充足的睡眠和休息时间，避免过度劳累。可以在白天安排短暂的小憩，帮助身体放松。