牙黄的原因较多，在少数情况下，牙黄是因为牙齿上有软垢导致，这种情况可以通过刷牙来去除，用任何一种牙膏都可以，只要是正规、合格的产品，都可以去除软垢，使牙齿变白。但是，大部分牙黄是刷不掉的，如生理性牙齿发黄、牙结石、氟斑牙、四环素牙等，谈不上用哪种牙膏。
1、软垢
如果平时经常不刷牙，导致软垢大量附着在牙齿表面，可表现为浅黄色的沉积物，可以通过刷牙的方式去除，使用任何一种牙膏都可以，因为牙膏中都含有摩擦剂，可以起到清洁牙齿的作用。
2、生理性牙齿发黄
人的牙齿本身就是淡黄色，是牙本质的颜色，通过刷牙、漱口的方式无法改变这种颜色，而且也没有改变的必要。
3、牙结石
对于牙结石导致的牙黄，通过刷牙漱口是无法去除的，需要由医生进行洁治、抛光等处理。
4、氟斑牙
对于氟斑牙导致的牙黄，需要由医生进行冷光美白处理，必要时可以进行瓷贴面修复或者冠修复。
5、四环素牙
如果在胚胎或者儿童时期过量摄入四环素，可导致四环素牙，表现为牙黄，可以通过冷光美白、瓷贴面修复、冠 修复等方式进行改善。
大多数牙黄无法通过刷牙的方式进行改善，因此不用在意选用哪种牙膏，注意保持口腔卫生即可，做到早晚刷牙，饭后漱口，每年进行1-2次洁治。