舒张压高由多种因素引起，包括生理性因素，如不良生活习惯、情绪压力、年龄性别、遗传因素等，以及病理性因素如药物影响、内分泌疾病、肾脏疾病、动脉硬化和心脏疾病等。
1、生理性因素：
- 不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、高盐高脂饮食、缺乏运动、长期熬夜等，都可能导致血管弹性下降，外周血管阻力增加，引起舒张压升高。
- 情绪与压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪状态，会引起体内激素分泌失衡，导致血压波动，舒张压升高，工作生活压力大也可能导致交感神经兴奋性增高，血液中儿茶酚胺浓度增加，血管阻力增大，舒张压增高。
- 年龄与性别：随着年龄的增长，血管弹性逐渐下降，舒张压升高的风险也会增加，男性舒张压升高的风险略高于女性。
- 遗传因素：舒张压高具有一定的遗传倾向，若家族中有高血压患者，尤其是直系亲属，则自身患舒张压高的风险也会相应增加。
2、病理性因素：
- 药物影响：某些药物如避孕药、非甾体类抗炎药等，也可能导致血压升高，包括舒张压升高。
- 内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、原发性醛固酮增多症等，这些疾病可导致体内激素水平异常，影响血压调节机制，导致舒张压升高。
- 肾脏疾病：如肾小球肾炎、慢性肾盂肾炎等，这些疾病会影响肾脏的排泄功能，导致水钠潴留，血管内压力增高，引起舒张压偏高。
- 血管疾病：如动脉硬化，会使血管弹性下降，导致血管壁对血液流动的阻力增加，引起舒张压升高。
- 心脏疾病：如心跳频率增快，舒张期偏短，在较短时间内通过小动脉流向外周的血液较少，心舒期末在主动脉中存留的血量增多，就会出现舒张压高的情况。
舒张压高的患者日常要注意保证充足睡眠，每晚尽量睡够7-8小时，避免突然用力或剧烈运动，防止血压骤升。定期测量血压并做好记录，以便观察血压波动情况，为调整治疗方案提供依据。
舒张压高的治疗
- 调整生活方式，患者应戒烟限酒，保持低盐低脂饮食，增加膳食纤维的摄入，如多吃新鲜蔬菜和水果；加强体育锻炼，选择适合自己的有氧运动，如散步、慢跑等，以提高身体代谢，降低血压。
- 控制情绪，患者应学会释放压力，保持平和的心态，避免过度紧张、焦虑，可以尝试通过冥想、瑜伽等方式来放松心情，减轻精神负担。
- 在药物治疗方面，患者应遵医嘱合理用药，避免自行增减剂量或停药，医生会根据患者的具体情况，选择合适的降压药物，以帮助控制血压。
- 针对原发病的治疗也不容忽视，舒张压高可能是由部分疾病引起的，如肾脏疾病、内分泌疾病等。