感冒后鼻子失去嗅觉较常见，一般随感冒痊愈会逐渐恢复，可耐心等待，期间保持鼻腔清洁，用生理盐水冲洗、避免用力擤鼻涕，改善生活习惯，增加饮水、保持空气湿润等。若久未恢复应及时就医。
1、耐心等待恢复
感冒通常是由病毒感染引起的，病毒可能会导致鼻腔黏膜肿胀、分泌物增多，影响嗅觉神经的功能。一般随着感冒的痊愈，嗅觉也会逐渐恢复。要有耐心，给身体足够的时间来恢复正常，这个过程可能需要几天到几周不等。
2、保持鼻腔清洁
使用生理盐水冲洗鼻腔，可以购买生理盐水喷雾或洗鼻器，按照说明进行操作，有助于清除鼻腔内的分泌物、病毒和细菌，减轻鼻腔黏膜的炎症，改善嗅觉。
避免用力擤鼻涕，用力擤鼻涕可能会加重鼻腔黏膜的损伤，影响嗅觉恢复。可以轻轻擦拭鼻涕，或者采用单侧擤鼻的方法。
3、改善生活习惯
保持充足的水分摄入有助于稀释鼻腔分泌物，使其更容易排出，减轻鼻腔堵塞，对嗅觉恢复有一定帮助。可以使用加湿器增加室内空气的湿度，避免鼻腔黏膜过于干燥。干燥的环境可能会加重鼻腔不适，影响嗅觉。在嗅觉恢复期间，避免接触强烈的刺激性气味，如香水、烟雾等，以免对嗅觉神经造成损伤。
4、及时就医
如果感冒后很长时间嗅觉仍未恢复，或者伴有其他症状，如头痛、面部疼痛、鼻出血等，应及时就医。医生可以通过检查确定是否存在其他疾病，如鼻窦炎、鼻息肉等，并给予相应的治疗。
预防感冒后嗅觉丧失，平时要注意增强免疫力，适度锻炼、保证充足睡眠；在感冒流行季节，避免去人员密集场所，注意保暖，防止受寒，一旦感冒，及时治疗，避免病情加重影响嗅觉，保持鼻腔清洁和良好生活习惯。