手指伸入肛门自觉有肉堵住，多与肛周局部组织形态改变相关，如粪便嵌塞、内痔脱出、直肠黏膜脱垂、肛乳头肥大、直肠息肉等，需结合具体病因针对性处理。
1、粪便嵌塞
粪便在直肠下段积聚、干结，可导致手指伸入时触及硬块，自觉有肉堵住，多因饮水不足、膳食纤维摄入过少、长期久坐致排便不畅引发，一般无疼痛，仅表现为排便费力或排便不尽感。治疗以促进粪便排出为主，可外用开塞露润滑肠道，日常增加饮水量与膳食纤维摄入，养成规律排便习惯，避免粪便长期滞留。
2、内痔脱出
内痔发展至Ⅱ度及以上时，排便或腹压增加时痔核可脱出肛门内，手指伸入可触及柔软的团块状组织，轻者可自行回纳，重者需手动复位，常伴随便血，血液多为鲜红色且与粪便不混合。治疗以保守治疗为首选，可外用痔疮膏、痔疮栓缓解症状，配合温水坐浴改善肛周血液循环，避免久坐久站与辛辣刺激性饮食。
3、直肠黏膜脱垂
直肠黏膜松弛、下移并堆积在直肠下段，手指伸入时可触及柔软、光滑的黏膜组织，有坠胀感与排便不尽感，多因盆底肌松弛、长期便秘或腹泻导致腹压反复升高引发，多见于老年人或产后女性。轻症者可通过提肛运动增强盆底肌功能，改善排便习惯；重症者需手术治疗，如直肠黏膜结扎术，修复松弛的黏膜组织。
4、肛乳头肥大
肛乳头因慢性炎症刺激出现增生肥大，可随排便脱出至肛门内，手指伸入时可触及质地较韧的结节状组织，大小不一，轻者无明显症状，重者可伴随肛门坠胀、排便时异物感。无症状者无需特殊治疗，定期观察即可；症状明显者可通过手术切除肥大肛乳头，术后需注意肛周清洁，避免炎症复发。
5、直肠息肉
直肠黏膜表面隆起性病变，息肉较大时可堵塞直肠腔，手指伸入可触及带蒂或广基的柔软肿物，部分患者可伴随便血、黏液便，息肉若长期受粪便摩擦，存在恶变风险。一旦发现需尽早完善肠镜检查明确息肉性质，无论大小均建议手术切除，术后将切除组织送病理检查，明确病变良恶性并定期复查。
肛周出现堵塞感需结合症状持续时间、伴随表现判断病情，轻微因素通过调整生活习惯即可缓解，肛肠疾病需及时就医明确诊断，避免延误治疗。日常需重视肛周健康，规律排便、清淡饮食可降低肛肠疾病发生风险。