肛窦炎躺着比较舒服能是减轻局部压力、缓解肌肉紧张、减少粪便刺激等原因引起的，肛窦炎是指肛门齿线部的肛隐窝发生的急、慢性炎症性疾病，肛窦位于肛管齿状线部，呈漏斗状，开口向上，易积存粪便及分泌物，引发感染。
1、减轻局部压力：站立或坐着时，人体的重力作用会使肛门直肠部位承受较大压力。肛窦内的炎性分泌物不易排出，且周围组织受到压迫，血液循环受到一定阻碍。而躺着时，尤其是平卧位，重力对肛门直肠的压力分布改变，肛窦所受的外部压力减轻，有利于炎性分泌物的引流。同时改善了局部血液循环，从而缓解疼痛和坠胀感，使患者感觉较为舒服。
2、缓解肌肉紧张：在站立和行走过程中，肛门括约肌及周围肌肉处于相对紧张状态，以维持身体姿势和控制排便。对于肛窦炎患者，这些肌肉的紧张会进一步压迫发炎的肛窦，加重疼痛。当患者躺下时，身体放松，肛门括约肌及周围肌肉也随之松弛，对肛窦的压迫减轻，疼痛症状得到缓解，因此会感觉躺着更舒适。
3、减少粪便刺激：排便时，粪便通过肛管，会直接刺激发炎的肛窦，导致疼痛加剧。躺着时，减少了排便次数和粪便对肛窦的直接刺激。而且在躺着的状态下，肠道蠕动相对缓慢，粪便在直肠内的推进速度减慢，降低了对肛窦的摩擦和压力，从而使患者感觉较为舒适。例如在夜间睡眠时，患者多处于躺着的状态，此时肛窦炎的不适症状往往会有所减轻。
站立或久坐时，由于重力和身体活动的影响，肛窦内的炎症可能更容易向周围组织扩散。躺着时，身体处于相对静止状态，炎症扩散的速度减缓。同时良好的血液循环有助于身体自身的免疫细胞更好地到达炎症部位，发挥抗炎作用，减轻炎症反应，使患者感觉更舒服。
肛窦炎的注意事项
- 多吃富含膳食纤维的食物，如全麦面包、糙米、燕麦、新鲜蔬菜等。膳食纤维能增加粪便体积，促进肠道蠕动，使粪便松软易排出，减少对肛窦的刺激，预防便秘，每天膳食纤维摄入量应不少于25-30克。
- 定时排便，每天尽量在固定时间排便，如早餐后半小时，利用胃肠反射促进排便。排便时不要久蹲，时间控制在5分钟以内，避免在排便时阅读或玩手机，防止肛门直肠部位长时间充血，加重肛窦炎。
- 每天进行1-2次温水坐浴，每次15-20分钟。水温控制在40℃-45℃，能促进肛门局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛和炎症。坐浴后，用干净柔软的毛巾轻轻蘸干水分，保持肛门周围皮肤清洁干燥。