牙床子肿一般是指牙龈肿胀，是常见的口腔问题，可能由多种因素引起，比如口腔局部感染因素、机械刺激因素、营养缺乏等。
1、口腔局部感染因素：
口腔局部感染是导致牙床肿胀最常见的原因。牙周炎和牙龈炎会引起牙龈组织炎症反应，表现为红肿、疼痛和出血。智齿冠周炎常见于青年人群，阻生智齿周围软组织发炎会导致明显肿胀。根尖周脓肿由龋齿发展而来，感染扩散至根尖区形成脓液积聚。口腔溃疡反复发作也可能引起局部牙龈肿胀，尤其当溃疡发生在牙龈边缘时更为明显。
2、机械刺激因素：
物理性刺激是牙床肿胀的另一重要诱因。不当的刷牙方式或使用过硬牙刷会造成牙龈机械损伤。牙齿修复体（如假牙、牙冠）边缘不密合可能长期摩擦牙龈。牙齿排列不齐导致的咬合创伤会引发局部牙龈炎症反应。食物嵌塞未及时清理可能压迫牙龈并滋生细菌，进而导致肿胀。口腔外伤或手术后组织损伤也会出现暂时性肿胀。
3、营养缺乏：
维生素C和其他关键营养素的缺乏会影响牙龈健康，导致其变得脆弱易损。例如，维生素C缺乏可引起坏血病，表现为牙龈出血、肿胀等症状。此外，铁、叶酸等营养成分不足也会对牙龈状态产生不利影响。
此外，一些全身性疾病如糖尿病、白血病等也可能会引起牙龈异常，包括肿胀。这是因为系统性疾病往往伴随着免疫系统的改变，影响身体对外界刺激的反应能力，增加了感染风险，也加重了牙龈炎症的可能性。
牙床子肿需要注意什么
- 应尽快预约牙科医生进行全面检查，确定具体病因并接受相应治疗。如果是由于牙菌斑或牙石引起的轻度牙龈炎，通过专业的洁治术（洗牙）可以有效缓解症状。
- 改善个人口腔护理习惯至关重要，比如使用软毛牙刷正确刷牙，每天至少两次，每次不少于两分钟；同时配合使用牙线或间隙刷清洁牙缝间的食物残留。
- 保持均衡饮食，确保摄入足够的维生素和矿物质，特别是维生素C，有助于增强牙龈抵抗力。最后，戒烟限酒，因为吸烟和过量饮酒都会削弱口腔自我修复能力，增加患牙周疾病的风险。