美瞳作为许多人用来改变眼睛颜色或增强眼部美感的选择，其含水量是一个重要的考量因素。选择合适的含水量对于确保佩戴的舒适性和眼睛健康至关重要。通常来说，含水量在42%到60%之间的美瞳被认为是较为理想的选择，因为这样的含水量可以在透氧性和佩戴舒适度之间取得良好的平衡。
- 美瞳含水量直接影响了镜片材料与眼睛表面之间的水分交换，高含水量的美瞳理论上应该提供更舒适的佩戴体验，因为它们能够保持眼睛湿润。然而，在实际使用中，如果含水量过高，例如超过60%，镜片可能会从眼睛表面吸收过多的泪液以维持自身的湿度，这反而可能导致眼睛干燥，甚至引发不适感或其他眼部问题。因此，并非含水量越高越好。
- 低含水量的美瞳虽然不会像高含水量的那样从眼睛中抽取过多水分，但如果含水量过低（低于42%），则可能会影响氧气透过镜片到达角膜的能力，进而影响眼部健康。适当的含水量有助于保证足够的氧气透过，支持角膜正常代谢功能，同时避免因缺氧导致的眼睛发红、干涩等问题。
- 理想的含水量范围（42%-60%）既能保证一定的透氧性，又能为佩戴者提供舒适的体验。在这个范围内，美瞳既不会过度吸取眼睛表面的自然泪液，也能让足够多的氧气穿过镜片，满足角膜对氧气的需求，这种平衡对于长时间佩戴美瞳的人来说尤为重要，因为它可以减少长时间佩戴带来的不适感，同时降低因佩戴不当引起的眼部疾病风险。
此外，不同的人群可能适合不同含水量的美瞳，例如，那些本身就有轻微干眼症状的人，可能更适合选择含水量稍低一些的产品；而眼睛较为湿润的人，则可以选择含水量稍高的款式。
佩戴美瞳的注意事项
1、手部清洁：每次佩戴或摘除美瞳前，请彻底洗净双手，避免细菌和污垢接触眼睛，减少感染风险。
2、镜片保养：使用推荐的护理液清洗、冲洗和浸泡美瞳，避免使用自来水或唾液，定期更换护理液，并且按照建议周期更换镜盒，保持卫生。
3、适宜的佩戴时间：不要长时间连续佩戴美瞳，每天佩戴时间不宜超过8小时，给眼睛足够的休息时间以维持角膜健康。
4、选择合适参数：根据个人眼部情况选择适合自己的含水量和透氧性的美瞳，这有助于保证眼睛在佩戴期间得到充分的氧气供应，减少不适感。
5、初次适应期：如果是第一次佩戴美瞳，应该逐步增加佩戴时间，让眼睛有一个适应过程，减轻可能的不适反应。