胳膊肌肉酸软无力可能是由于多种情况导致，常见于过度运动、姿势不良，也可能是颈椎病、周围神经病变等疾病因素所致，个体表现存在差异。
1、过度运动：长时间进行重复性手臂运动或超出日常强度的运动，会使胳膊肌肉纤维持续收缩。肌肉在无氧代谢过程中产生大量乳酸，乳酸堆积刺激神经末梢，引发酸痛感。同时，运动导致肌肉微细结构损伤，影响肌肉正常收缩功能，进而出现酸软无力症状，通常在运动后数小时至数天内较为明显。
2、姿势不良：长期保持固定的不良姿势，如长时间伏案工作、低头玩手机，会使肩部、手臂肌肉处于持续紧张状态。肌肉持续紧张导致血液循环不畅，局部组织得不到充足的氧气和营养物质供应，代谢废物排出受阻，从而产生肌肉疲劳，出现酸软无力，还可能伴有僵硬感。
3、电解质紊乱：当体内钾离子浓度降低发生低钾血症时，神经肌肉细胞的兴奋性改变，细胞膜电位异常，影响肌肉的正常收缩和舒张功能。胳膊肌肉作为骨骼肌的一部分，也会受到影响，出现酸软无力，严重低钾还可能影响心脏功能，引发心律失常。
4、颈椎病：颈椎间盘退变、骨质增生等原因，可导致颈椎间隙变窄，压迫支配上肢的神经根。神经根受压后，神经传导功能受损，影响神经对胳膊肌肉的支配，致使肌肉失去正常的神经调节，出现无力症状，同时可伴有上肢放射性疼痛、麻木等表现。
5、尺神经损伤：外伤、压迫等因素致使尺神经受损，神经的轴突和髓鞘发生病变，影响神经信号的传导。尺神经支配区域的胳膊肌肉无法接收到正常的神经指令，肌肉收缩功能障碍，产生酸软无力，严重时可能出现肌肉萎缩。
若此症状持续不缓解或伴有其他异常表现，应及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗和康复训练，以促进肌肉功能恢复，改善生活质量。
胳膊肌肉酸软无力可以到哪个科室就诊
- 骨科：若胳膊酸软无力与骨骼、肌肉、关节问题相关，如颈椎病、肩周炎、网球肘、肌无力等，可前往骨科就诊。医生会通过体格检查、影像学检查等手段，明确病因并给出相应的治疗建议。
- 神经内科：当胳膊酸软无力与神经系统疾病有关时，如神经炎、神经损伤、脑血管疾病等，应前往神经内科就诊。医生可以进行神经系统检查，如肌电图、脑电图等，以评估神经功能并确定诊断，然后制定个性化的治疗方案。
- 内分泌科：某些内分泌疾病，如甲状腺功能减退、糖尿病等，可能影响肌肉力量和功能，导致胳膊酸软无力，此时可以到内分泌科就诊。医生可以通过血液检查等方式，评估内分泌系统的功能，确定是否存在相关疾病，并给予相应的治疗。