自慰过多可能引发的疾病包括尿道炎、前列腺炎、早泄、勃起功能障碍、慢性盆腔疼痛综合征等。
1、尿道炎：自慰时若手部或器具清洁不足，细菌易侵入尿道，引发尿道黏膜炎症。主要症状为尿频、尿急、尿痛，尿道口可能出现红肿或少量分泌物，严重时伴随血尿或低热。男性尿道较长，感染多因逆行传播所致，不及时处理可能蔓延至膀胱或肾脏。
2、前列腺炎：频繁自慰会导致前列腺长期充血，增加慢性前列腺炎风险。患者常感到会阴部、睾丸或腰骶部坠胀疼痛，排尿后出现尿道滴白，部分人可能伴随性欲减退、射精痛或焦虑情绪。慢性前列腺炎病程迁延，易因劳累或刺激反复发作。
3、早泄：长期过度自慰可能使性神经敏感性增高，导致射精阈值降低，引发早泄。表现为性交时阴茎插入阴道后射精潜伏期短于1分钟，且无法通过自我控制延长时间，可能伴随焦虑、自卑等心理负担，影响亲密关系。
4、勃起功能障碍：过度自慰可能导致性神经长期处于疲劳状态，影响阴茎正常勃起功能。患者可能出现勃起不坚、维持时间短或无法勃起，尤其在心理压力较大时症状更明显，部分人因对自慰的负罪感加重勃起困难。
5、慢性盆腔疼痛综合征：频繁自慰可能引发盆底肌群慢性劳损，导致非细菌性盆腔疼痛。表现为会阴、耻骨上区或下腹部隐痛，持续时间超过3个月，可伴随排尿不尽感或性功能异常，严重影响生活质量，且常规检查可能无明显器质性病变。
若因过度自慰出现了严重的身体不适，如生殖系统持续疼痛、性功能严重障碍，或严重的心理问题，如抑郁、焦虑情绪无法缓解等情况，建议及时前往相关机构或寻求专业人士的帮助。
过度自慰的注意事项
- 对于有过度自慰习惯的人，要树立正确的性观念，认识到适度自慰是正常的，但过度则会带来危害。避免过度自责和焦虑，以积极的心态面对问题，逐步尝试减少自慰的频率。
- 调整生活习惯，保持规律的作息时间，确保充足的睡眠。合理饮食，多摄入富含营养的食物，以增强身体的抵抗力。适当进行体育锻炼，不仅能增强体质，还能有效释放压力，转移对性的注意力，减少自慰的冲动。
- 当感到有自慰冲动时，可以通过做一些自己感兴趣的事情来转移注意力，比如听音乐、阅读、绘画等。培养新的爱好和兴趣，将注意力从自慰上转移开。