黄体出血主要是自动破裂、性生活不当、剧烈运动或腹部受到撞击等原因造成。每个人的身体状况和生理特点都不同，因此黄体出血的原因也可能因人而异。
1、自动破裂：如果黄体内部的血管生长异常，比如血管壁比较脆弱，当黄体内部的压力发生变化时，就容易导致血管破裂出血。这种压力变化可能是由于黄体的持续生长，使得内部的压力逐渐增大，超过了血管所能承受的范围。
2、性生活不当：性生活过程中，如果动作过于剧烈，可能会对女性的腹部产生冲击。由于黄体位于卵巢表面，这种冲击很容易传导至卵巢，使黄体受到挤压。尤其是在黄体期，黄体本身比较脆弱，在外部压力的作用下，黄体中的血管可能会破裂，从而引起出血。
3、剧烈运动或腹部受到撞击：女性在黄体期进行剧烈的体育运动，如跑步、跳跃、打球等，身体的震动和腹部肌肉的强烈收缩都可能对黄体产生影响。同样，腹部如果意外受到撞击，比如车祸、碰撞等情况，也会导致黄体受到外力压迫，进而引发血管破裂出血。
4、凝血功能异常：当女性身体的凝血功能出现问题时，也容易出现黄体出血。例如，某些血液疾病会导致人体的凝血因子缺乏或功能异常。血小板是凝血过程中的重要成分，如果血小板数量减少或者其功能受损，如在血小板减少性紫癜的情况下，身体的止血机制就会受到影响。一旦黄体内部的血管破裂，由于凝血功能障碍，不能及时有效地止血，就会导致出血情况加重，并且可能持续出血。
针对黄体出血，患者应及时就医并遵循专业医生的指导进行治疗，治疗方法可能包括药物治疗、手术治疗等。
黄体出血的护理
- 黄体出血期间，患者应特别注意外阴的清洁卫生，勤洗澡，勤换内裤，避免细菌感染。在出血期间，避免使用不干净的卫生用品，减少感染的风险。黄体出血期间，宫颈口可能处于张开状态，此时同房容易导致细菌上行感染，从而诱发子宫内膜炎或盆腔炎等疾病。因此，应避免性生活。
- 黄体出血后，患者应注意多休息，避免过度劳累和熬夜，以免加重出血症状。避免剧烈运动，如跳绳、跑步、打羽毛球等剧烈运动可能会刺激腹部和生殖器官，影响局部血液循环，加重原有疾病症状，不利于病情恢复。
- 黄体出血的患者应注意饮食调理，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜等。适当食用补血类食物，如猪肝、菠菜等，有助于补充身体所需的营养和铁元素。