低烧即低热，37.9℃属于低热范畴，而不是高热。人体的正常体温会因测量部位不同而有所差异，通常口腔温度的正常范围在36.3℃至37.2℃之间，直肠温度的正常范围在36.5℃至37.7℃之间，腋下温度的正常范围在36℃至37℃之间。
- 临床上常以腋下温度为标准来判断是否发热，一般将发热分为低热、中度热、高热和超高热四个等级。低热是指体温范围在37.3℃至38℃之间，37.9℃正好处于这个区间内，因此属于低热。中度热是指体温在38.1℃至39℃之间，高热则是体温达到39.1℃至40℃，超高热是指体温超过41℃。
- 当体温达到37.9℃时，身体可能会出现一些不适症状。可能会感到轻微的头痛、头晕，整个人精神状态欠佳，容易疲劳、乏力，还可能伴有肌肉酸痛，尤其是四肢和腰背等部位的肌肉，会有酸困、疼痛的感觉，就像进行了大量运动后的那种肌肉不适感。
- 此外，可能会有轻微的畏寒，虽然不至于冷得发抖，但会感觉比平时怕冷，皮肤可能会出现“鸡皮疙瘩”。也可能会有食欲减退的情况，看到平时喜欢的食物也没有太大的胃口，还可能会有口干舌燥的感觉。
- 对于37.9℃的低热情况，一般可以先采取一些物理降温的方法来缓解症状。比如用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发带走热量，降低体温。也可以使用退热贴敷在额头等部位，起到局部降温的作用。
- 同时，要注意多喝水，补充因发热导致的身体水分流失，促进新陈代谢，帮助身体排出热量和毒素，一般建议每天饮水量在1500-2000毫升左右。还要保证充足的休息，让身体有足够的时间来恢复，尽量避免劳累和剧烈运动，保持室内空气流通，温度和湿度适宜，这样有利于身体散热和恢复。
如果低热持续时间较长，比如超过3天，或者体温持续上升，出现了其他更严重的症状，如咳嗽剧烈、呼吸急促、头痛加剧、呕吐、腹泻等，就需要及时就医，进行进一步的检查和诊断，以确定发热的原因，并采取相应的治疗措施。
还有哪些方法可以帮助降低37.9℃的体温
1、使用退热药：若上述物理降温效果不明显，体温持续上升超过38.5℃，可在医生指导下服用退热药，如对乙酰氨基酚片、布洛芬片等。对乙酰氨基酚片通过抑制下丘脑体温调节中枢前列腺素的合成及释放，而产生周围血管扩张，引起出汗以达到解热作用。布洛芬片能抑制环氧化酶的活性，减少前列腺素合成，从而减轻炎症反应和发热。
2、服用抗生素或抗病毒药：如果发热是由细菌感染引起，医生可能会开具抗生素，如阿莫西林胶囊等进行治疗，从根本上消除感染源，从而使体温恢复正常。若是病毒感染所致，可使用抗病毒药物，抑制病毒复制，缓解发热症状。