牙齿黄色污垢的去除方法，包括日常清洁与漱口、使用专业清洁产品、超声波洁治、冷光美白以及修复性治疗等，需根据具体情况选择适当的治疗方法。
1、正确刷牙与漱口：对于因食物残渣、软垢等日常积累形成的轻度黄色污垢，最基础且有效的方法是加强日常清洁。建议使用巴氏刷牙法，确保每次刷牙时间不少于三分钟，全面清洁牙齿表面及牙缝。饭后及时漱口，减少食物残留，有效预防黄色污垢的形成。
2、使用专业清洁产品：对于较为顽固的黄色污垢，如牙菌斑，可尝试使用牙刷粉或专业美白牙膏。牙刷粉因其较强的清洁能力，能深入牙缝，去除更多污垢，但需注意使用频率不宜过高，以免损伤牙釉质。美白牙膏则通过化学作用逐渐淡化牙渍，适合日常使用。
3、超声波洁治：若黄色污垢已发展为牙结石或外源性色素沉着，则需就医采用更为专业的治疗方法。在专业口腔医生操作下利用超声波洁治的高频振动去除大块结石，有效分离色素与牙面，恢复牙齿本色。
4、冷光美白：对于内源性着色或难以通过物理方法去除的深层牙渍，冷光美白是一种有效的选择，在牙齿表面涂抹特殊美白剂后，通过冷光源照射加速美白剂的渗透与反应，从而快速去除牙渍，提升牙齿美白度
5、修复性治疗：对于因龋病、牙釉质钙化不良等原因导致的牙齿变色或缺损，单纯的清洁与美白已无法满足需求。建议就医根据病情进行修复性治疗，如充填治疗、贴面修复或全瓷冠修复等，不仅能去除病变组织，恢复牙齿形态与功能，还能显著提升牙齿美观度。
牙齿黄色污垢的去除需要综合施策，需重视日常清洁与预防。在日常生活中，建议保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查与洁牙，避免吸烟、过量饮用有色饮料等不良习惯，维护牙齿健康与美观。