心影不大指的是心脏大小正常。日常需要仔细观察身体表现，如果出现一些异常，需要立即到专业医院就诊，以明确具体情况，并采取合适措施进行处理。
心影是心脏在X光或CT等影像学检查中所呈现出的影像，可以反映出心脏的大小、形态以及其与周围组织的关系。心影不大意味着在影像学检查中，心脏的大小在正常范围内，没有出现明显的扩大或缩小。这是一个正常的生理现象，表明心脏的结构和功能处于正常状态，不用过于担心。
但需要注意，影像学检查只是辅助诊断的一种手段，其结果需要结合患者的病史、临床表现以及其他相关检查进行综合判断。即使心影不大，如果患者存在其他心脏相关症状或体征，仍需进一步检查以明确诊断。
另外，如果检查发现心影大，提示可能和高血压、心肌病、心力衰竭等疾病有关，需要在专业医生指导下，明确具体情况，然后进行针对性治疗。
在日常生活中应注意适当运动，建议根据个人情况，选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳、骑自行车等。有助于提高心肺功能，增强心脏耐力，降低心脏病风险。