核桃在中医理论体系中，具有辅助补肾壮阳之效。中医视肾为先天之本，主藏精，内寓元阴元阳，肾阳乃人体阳气之根本，对生殖功能及各脏腑活动起温煦、推动作用。补肾壮阳旨在增强肾阳，优化性功能、提升生殖能力，核桃从其性味归经及功效来看，可在一定程度上助力此过程。
- 核桃性温，味甘，归肾、肺、大肠经。其温性可入肾经，为补肾阳提供基础。肾阳不足者常出现腰膝酸软、畏寒肢冷、性功能减退等症状。核桃的温性能够温暖肾阳，激发肾的功能，使肾阳逐渐充足，缓解因肾阳亏虚导致的不适。通过补充肾阳，促进生殖之精的化生，对男性生殖能力及性功能有一定的提升作用。
- 从中医五行相生理论而言，肾属水，肝属木，水生木，肾与肝存在密切联系。肝主疏泄，调畅气机与情志，对性功能正常发挥至关重要。肾阳充足，有助于肝的疏泄功能正常进行。
- 核桃补肾阳，间接使肝气条达，气机通畅，利于阳气布散至全身，包括生殖器官，改善生殖器官的血液供应，从而对性功能产生积极影响。虽然核桃主要作用于肾，但在人体整体的生理调节中，通过肾与肝的关联，对性功能起到辅助提升作用。
- 人体阳气的充足与运行，依赖多个脏腑协同作用。心主神明，对人体的精神状态和性功能有重要影响。肾阳不足，可能影响心肾相交，导致心神不宁，进而影响性功能。
核桃温补肾阳，有助于恢复心肾相交的平衡状态，使心神安定，对因肾阳不足、心肾不交引起的性功能障碍有一定的改善作用。当人体精神状态良好，心理压力减轻，性心理与性冲动能得到更好的调节，有利于性功能的正常发挥。
壮阳的方法
1、中药调理：依据个人体质与症状，在医生指导下，选用适宜中药。肾阳虚者，可选用肉苁蓉、锁阳等温热性药材，温补肾阳，增强肾的功能，提升阳气；
2、穴位按摩：按摩特定穴位，如气海、关元、命门等。通过按摩刺激，可促进经络气血运行，激发人体阳气，起到温补肾阳、强健身体的作用；
3、情志调节：保持心情愉悦，避免长期焦虑、抑郁等不良情绪。不良情志易致肝郁气滞，影响阳气运行。通过瑜伽、正念等方式舒缓情绪，使气机调畅，利于阳气的生发与运行。