晕血的形成是多种因素综合作用的结果，涉及生理、心理和过往经历等层面。如果晕血严重影响到日常生活，应及时寻求专业心理医生的帮助。
1、生理因素：
- 人体神经系统在面对血液刺激时，会产生一系列复杂反应。当看到血液，人体的交感神经系统可能被过度激活，随后又迅速引发迷走神经反射增强。迷走神经兴奋会导致心跳减慢、血管扩张，使得血压下降，进而引起脑部供血不足，出现头晕、目眩甚至昏厥等晕血症状。
- 另外，个体的体质差异也会影响晕血反应程度，身体素质较差、气血不足的人，更易因脑部供血变化而出现明显的晕血症状。
2、心理因素：
- 心理暗示：许多人从文化、影视作品中接收了血液与危险、伤害、死亡紧密相关的信息，在潜意识里将血液视为可怕的象征。这种心理暗示在遇到真实血液场景时被放大，导致恐惧情绪迅速蔓延。比如，部分人从小听闻受伤流血会带来极大痛苦，当自己首次见到鲜血时，便会因强烈的恐惧而触发晕血反应。
- 过往创伤经历：曾经与血液相关的不愉快或创伤性经历，是晕血形成的重要原因。例如自己曾遭受严重外伤，目睹大量出血场景，身体和心理遭受双重冲击，这段经历会在大脑中留下深刻印记。此后，一旦再次接触到血液，大脑便会唤起那段痛苦记忆，进而引发恐惧和身体的应激反应，导致晕血。
3、社会学习因素：
- 社会环境和他人的反应也会影响晕血的形成，在成长过程中，如果身边的人，如家人、朋友，在看到血液时表现出极度恐惧和惊慌，这种情绪会通过观察学习传递给个体。个体在潜意识中模仿这种反应，逐渐形成对血液的恐惧。例如孩子看到父母在面对血液时尖叫、躲避，孩子便会认为血液是极其可怕的事物，在未来遇到血液时，也容易出现晕血症状。
晕血虽然较为常见，但通过专业心理治疗以及自身的逐步适应，是可以得到改善甚至克服的，无需增加心理负担。
晕血怎么办
- 紧急处理：一旦发生晕血，应立即让患者平卧，将腿部抬高，促进血液回流至脑部，改善脑部供血。同时解开患者衣领、腰带，保持呼吸顺畅。可给予患者嗅闻氨水等刺激性物质，刺激其苏醒。若患者长时间未恢复意识，需及时拨打急救电话。
- 心理调节：患者要认识到晕血是常见现象，不必过度自责或焦虑。日常可通过自我暗示，告诉自己血液并不可怕。还可尝试逐步接触血液相关图片、视频等，从轻度刺激开始，逐渐适应，增强心理耐受能力。
- 专业治疗：若晕血症状严重，可寻求心理医生帮助。医生一般会采用系统脱敏疗法，让患者在放松状态下，循序渐进地接触真实血液场景，同时配合心理疏导，帮助患者克服恐惧。也可结合认知行为疗法，纠正患者对血液的错误认知和负面情绪，达到治疗目的。