在面部美学中，脸部过于扁平导致侧脸不够立体美观，可通过面部填充以及整形手术等多种方式改善。
1、面部填充：
对于希望有更持久改善效果的人，面部填充是不错的选择。常见的填充材料有玻尿酸和自体脂肪。玻尿酸填充操作相对简便，将适量玻尿酸注入额头、苹果肌、下巴等扁平部位，能即刻起到填充塑形的作用，增加面部饱满度，使侧脸线条更流畅。其效果维持时间一般在6-12个月，之后需再次注射。自体脂肪填充则是从自身脂肪丰富的部位，如腹部、大腿抽取脂肪，经过处理后注射到面部。由于是自身组织，不存在排异反应，一旦脂肪存活，效果较为持久。但自体脂肪填充存在一定吸收率，可能需要多次填充才能达到理想效果。
2、整形手术：
对于面部扁平较为严重且对效果要求较高的人群，可考虑整形手术。如颧骨颧弓整形术，通过调整颧骨颧弓的位置和形态，改善面部宽度和立体感，使侧脸更具轮廓感。但该手术属于四级整形手术，操作复杂，风险较高，对医生技术水平要求极高，术后恢复时间较长，且可能出现感染、出血、面部神经损伤等并发症。此外，正颌手术可通过调整上下颌骨的位置，改善面部骨骼结构，解决因颌骨发育问题导致的面部扁平，不过同样手术创伤大，恢复过程需谨慎对待。
在选择具体方法时，务必充分了解各方案的利弊，咨询专业的医生或美容顾问，结合自身实际情况，做出最适合自己的决策，以安全有效地提升面部美观度。
脸太扁平整形后的护理
- 术后初期，应保持伤口清洁干燥，避免沾水，防止感染。伤口需按时更换敷料，避免接触汗液和灰尘，同时保持个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。
- 术后一周内，建议采用冷敷来减轻肿胀和淤青，每次冷敷15-20分钟，每天3-4次。当肿胀开始消退后，可改为热敷，以促进血液循环，加速恢复。同时，避免剧烈运动和夸张的面部表情，如大笑或用力咀嚼，以免对手术部位造成压力。
- 在饮食方面，术后应以清淡、易消化的食物为主，避免辛辣、刺激性食物及烟酒，以防伤口发炎。多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，有助于伤口愈合。