判断自己有盆腔炎的方式较多，包括观察局部症状、注意全身症状、进行血常规检查、接受影像学检查以及考虑腹腔镜检查。
1、观察局部症状：盆腔炎患者常会出现下腹疼痛、排尿困难、排尿频繁等局部症状，阴道分泌物异常、阴道出血等也是盆腔炎常见表现，提示盆腔内可能存在炎症。
2、注意全身症状：除局部症状外，盆腔炎还可能引起发热、乏力、恶心、呕吐等全身症状。虽然看似普通，但容易被患者忽视或误认为是其他疾病引起。因此出现上述症状时，应警惕盆腔炎的可能性。
3、进行血常规检查：血常规检查是判断盆腔炎的重要手段之一，通过检查血液中的白细胞计数、C反应蛋白等指标，可以评估是否存在炎症反应。如果白细胞计数升高、C反应蛋白水平增高等，提示可能存在盆腔炎。
4、接受影像学检查：常用影像学检查方法包括二维超声检查、盆腔彩超检查、CT检查以及磁共振成像等，可以观察子宫、卵巢、输卵管等盆腔器官异常情况，有助于排除其他导致类似症状疾病，从而确诊盆腔炎。
5、考虑腹腔镜检查：对于疑难盆腔炎的诊断，腹腔镜检查是一种常用方法。通过腹腔镜可以直接观察盆腔器官炎症情况，并进行活检。虽然腹腔镜检查属于有创检查，但准确性高，对于确诊盆腔炎具有重要意义。
判断自己是否患有盆腔炎需要从多个方面综合考虑，当出现相关症状时应及时就医，接受专业医生检查和诊断。还应保持良好的生活习惯和卫生习惯，增强身体免疫力，也是预防盆腔炎的重要措施。