宝宝肠绞痛最快最有效的恢复方法，需根据肠绞痛的具体原因而定，主要原因包括喂养不当、消化不良，以及乳糖不耐受或过敏，治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗等。
1、喂养不当：由于宝宝的肠道系统尚在发育中，不当的喂养方式，如喂奶姿势不正确、过量喂食或喂奶后未及时拍嗝，可能导致宝宝吞入过多空气，引发肠胀气，进而造成肠绞痛。所以产妇应调整喂奶姿势，确保宝宝正确含接乳头或奶嘴，喂奶后轻拍宝宝背部以帮助打嗝，减少气体滞留。
2、消化不良：一次性进食过多或食物种类不适宜可能导致宝宝消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。对于此类情况，家长可采取少量多餐的喂养方式，避免宝宝摄入过多难以消化的食物。同时可在医生指导下使用益生菌等调节肠道菌群，促进消化。
3、乳糖不耐受或过敏：部分宝宝可能对乳糖不耐受或对某些食物成分过敏，导致肠道产生不适反应。对于乳糖不耐受的宝宝，可考虑使用低乳糖或无乳糖的配方奶；对于食物过敏的宝宝，则需排查并规避过敏原，严重者可能需要遵医嘱应用抗过敏的药物。
急性肠炎也可能导致宝宝出现肠绞痛，此时家长需密切关注宝宝的病情变化，及时就医并在医生指导下使用抗生素进行治疗。家长在日常生活中还应注意观察宝宝的饮食和排便情况，及时发现并解决问题，以减轻宝宝的痛苦。