后脑勺毛囊炎的自愈能力取决于病情严重程度和患者个体情况，轻度毛囊炎可能通过调整生活习惯和保持个人卫生自愈，而重度毛囊炎或伴有基础病的患者需及时就医治疗。患者应观察病情发展，保持个人卫生和饮食均衡，避免复发因素。
- 对于轻度的后脑勺毛囊炎，一般都可以自愈。特别是当毛囊炎是由轻微的细菌感染或不良生活习惯引起时，通过调整作息、保持饮食均衡、注意个人卫生和清洁，以及避免过度梳理或佩戴过紧的帽子等，有助于毛囊炎的自行恢复。此外，如果患者的免疫力较高，也有可能通过自身免疫系统的力量消灭体内的细菌，从而达到治愈毛囊炎的作用。
- 然而如果后脑勺毛囊炎病情较重，皮损数量较多，病变范围较大，甚至出现脓肿、破溃、脱发、瘢痕等症状，或者患者同时伴有糖尿病等影响免疫力的基础病时，则通常难以自愈。
- 此时患者需要及时前往正规医院的皮肤科就诊，并在医生指导下进行相应的治疗。治疗方法可能包括外用或口服抗生素、抗真菌药物，以及物理治疗和手术治疗等。
日 常保持头皮清洁干燥，避免过度梳理或佩戴过紧的帽子，以防加重毛囊损伤。多摄入富含维生素A、C及锌的食物，有助于促进皮肤健康。在治疗过程中和治愈后，都应注意避免不良生活习惯和可能导致毛囊炎复发的因素。