如果坚持打篮球1-2年，可能对于促进身高增长有一定的积极作用，但具体多久能长高则因人而异。打篮球是一项全身性的运动，涉及跳跃、奔跑、转身、伸展等多种动作，这些动作能够有效地锻炼全身的骨骼和肌肉。特别是跳跃动作，可以刺激骨骼的生长板，促进骨骼的纵向生长。
- 打篮球坚持1-2年，还能加速血液循环，提高心肺功能，良好的血液循环有助于身体各部位的营养物质输送和代谢废物排出，为骨骼和肌肉的生长提供了充足的营养支持。在室外打篮球时，阳光中的紫外线可以促进皮肤合成维生素D，而维生素D对于钙质的吸收和利用至关重要，钙是骨骼生长的重要元素，充足的钙质摄入和有效吸收有助于身高的增长。
- 但身高的增长并非仅由运动决定，还受到遗传、营养、睡眠、健康状况以及生活习惯等多种因素的共同影响。在青春发育期，骨骺尚未闭合，骨骼的生长速度较快，此时参与篮球等运动能够在一定程度上促进身高的增长。但每个人的生长发育速度和节奏都是不同的，因此即使同样进行篮球运动，不同的人也可能在身高增长上表现出差异。
如果想要通过打篮球来促进身高增长，建议结合其他因素进行综合考虑。例如，保证摄入足够的营养物质，特别是富含蛋白质、钙质和维生素的食物；保证充足的睡眠时间，有助于生长激素的分泌和身体的恢复；避免过度疲劳和受伤，适度运动才能发挥最佳效果。