手指关节出现硬硬的凸起且按压疼痛，成因涵盖外伤、骨关节炎、痛风石等多个方面，需要针对性处理。
1、外伤：手指受到撞击、挤压等外伤，可能导致关节周围组织损伤、出血，形成血肿，血肿机化后变硬，按压疼痛。受伤早期应进行冷敷，减少出血肿胀；后期采用热敷、理疗，促进血肿吸收；若存在骨折，需及时就医复位固定。
2、骨关节炎：年龄增长、肥胖、关节创伤等因素，会使手指关节软骨逐渐磨损，骨质增生形成骨刺，表现为关节处坚硬凸起，活动时疼痛加剧，尤其在晨起或长时间活动后明显。应对骨关节炎，可通过物理治疗，如按摩、超声波，减轻疼痛；必要时使用软骨保护剂和止痛药物；病情严重者，可能需要手术治疗。
3、痛风石：体内尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在手指关节处，形成坚硬的痛风石，不仅按压疼痛，还会伴随局部红肿、发热。治疗痛风石，需从控制饮食入手，减少高嘌呤食物摄入，同时在医生指导下使用降尿酸药物，促进尿酸排泄，溶解痛风石；若痛风石过大影响关节功能，需手术切除。
出现上述症状，若自行处理后未缓解，应及时就医，通过体格检查、影像学检查明确病因，接受专业治疗。
手指关节出现硬硬的凸起且按压疼痛日常注意事项有哪些
- 合理使用手部：避免长时间重复性手部劳作，工作间隙适当休息，活动手指，可做握拳、伸展等简单运动，缓解手部肌肉疲劳。如长时间使用电脑后，起身活动10-15分钟。
- 注意手部保暖：寒冷刺激易诱发或加重关节疼痛，日常注意手部保暖，可佩戴手套，避免直接接触冷水。冬季外出尤其要做好防护，避免手部受寒。
- 健康饮食：均衡饮食，控制高嘌呤、高脂肪食物摄入，多吃蔬菜水果，保证营养均衡。对于易患痛风的人群，减少海鲜、动物内脏等食物食用，降低尿酸水平。