嗓子不舒服有异物感可能由多种原因引起，如环境因素、咽炎、扁桃体炎、过敏反应、胃食管反流等。
1、环境因素：长期处于高温、灰尘多或有刺激性气体的工作环境中，也可能引起咽喉异物感。
2、咽炎：由于咽喉黏膜以及黏膜下和淋巴组织长时间受到炎症感染，导致咽喉出现干燥、吞咽困难、有异物感等症状。需针对炎症进行治疗，如使用抗生素、清热解毒的中成药等，注意保持口腔卫生，避免刺激性食物。
3、扁桃体炎：由于炎症刺激导致扁桃体肿大，引起咽喉不适和异物感，咽喉疼痛、吞咽困难、有异物感，可能伴有发热、扁桃体肿大等症状。需使用抗生素进行治疗，必要时可手术切除肿大的扁桃体。
4、过敏反应：空气中的花粉、尘螨、动物毛发等过敏原进入喉咙时，可能导致喉咙黏膜出现过敏反应，表现为喉咙干痒、有异物感。需进行抗过敏治疗，如口服抗过敏药物，避免接触过敏原。
5、胃食管反流：胃食管反流后胃酸和胃蛋白酶对咽喉部产生刺激，造成咽喉炎症，进而出现异物感。除咽喉异物感外，还可能伴有反酸、烧心等症状。需治疗胃食管反流，如使用抑酸药物减少胃酸刺激，增强胃动力药物促进胃酸排出。
在治疗时需根据具体病因进行针对性治疗，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免刺激性食物和过度用嗓，有助于预防和改善咽喉异物感。如症状持续不减或加重，建议及时就医检查和治疗。