嘴睡一觉起来莫名其妙歪了，可能与局部受寒、急性特发性周围性面神经麻痹、中风有关，应结合具体情况进行处理，建议积极就医。
1、局部受寒
- 睡眠时如果面部长期暴露在寒冷的环境中，例如吹空调冷风或者窗户缝的冷风吹到脸上，面部血管会发生痉挛。这会导致面神经的血液供应减少，神经功能受到影响，进而出现嘴歪的情况。一旦发现嘴歪，尤其是伴有肢体活动障碍、言语不清等症状时，要立即呼叫急救人员或前往医院就诊。
2、急性特发性周围性面神经麻痹
- 这是一种常见的原因，主要是由于面神经受到病毒感染等因素的影响。比如单纯疱疹病毒感染可能导致面神经发生炎症，引起面神经水肿。面神经在狭窄的骨性面神经管内受到压迫，从而导致面部肌肉运动功能障碍，出现嘴歪的症状。
- 这种情况通常是突然发生的，还可能伴有眼睑闭合不全、流口水等表现。在病情稳定后，可以进行物理治疗，例如热敷可以改善面部血液循环，减轻面神经的水肿。
3、中风
- 当脑部血管发生堵塞或破裂时，会影响大脑对面部神经的控制。例如大脑中负责面部运动的脑区，如内囊部位发生病变，支配面部肌肉的神经传导通路受损，就会导致面部肌肉运动失常，出现嘴歪的现象。中风引起的嘴歪往往还会伴随肢体无力、言语不清等其他神经系统症状。
- 如果是中风引起的，需要及时进行脑部影像学检查，以明确诊断并进行针对性的治疗，如溶栓、止血等治疗措施。
睡一觉起来嘴莫名其妙歪了，除嘴歪，还可能伴有眼闭不全、流口水等症状。应尽快就医，一般通过药物、针灸等治疗可逐渐恢复，但要早诊断早治疗，以免延误病情。
嘴睡一觉起来莫名其妙歪了日常恢复方法
- 用双手的食指和中指，从额头中央开始，沿着眉毛向两侧轻轻按摩，然后沿着眼眶、脸颊，最后到嘴角周围，每次按摩时间大概10-15分钟，一天进行3-4次，这样可以促进面部的血液循环，缓解肌肉紧张。
- 可以进行皱眉、闭眼、耸鼻、鼓腮、吹口哨等动作。每个动作尽量做到位，并且保持3-5秒，然后放松，重复10-15次为一组，每天进行3-4组。通过这些训练，能够锻炼面部的肌肉，增强肌肉力量，帮助恢复正常的面部形态。
- 注意面部保暖，避免再次受寒，可以佩戴围巾、口罩等，防止冷风直接吹到脸上。另外，保持良好的心态也有助于恢复，焦虑等负面情绪可能会影响恢复的进程。