按摩穴位是一种传统的中医治疗方法，对于缓解咳嗽症状、促进睡眠有一定的帮助，如天突穴、少商穴、列缺穴、肺俞穴、定喘穴等，通过适当手法按摩能发挥作用。
1、天突穴：位于胸骨上端凹陷处，即胸骨上窝中央。天突穴，直通肺，气管最上端。具有宣肺通气，理气化痰，轻咽开音的作用。适用于咳嗽有痰、咽喉肿痛、咽喉炎等症状，患者可采用指腹顺时针轻柔旋转的方法刺激此穴。
2、少商穴：位于拇指指甲根角侧上方0.1寸的位置。少商穴属手太阴肺经，具有清泻肺热、利咽消肿的功效，对于咽喉肿痛、声音嘶哑等症状有一定的改善作用，患者可以用双手食指分别按压两侧少商穴。
3、列缺穴：位于桡骨茎突上方缘与桡动脉搏动点连线之间。列缺穴是肺经的络穴，通过按揉此穴能起到宣通肺气的作用，进而减轻咳嗽的现象，患者可用示指桡侧轻轻按揉此穴。
4、肺俞穴：位于第三胸椎棘突下凹陷旁开1.5公分的部位。肺俞穴的主要作用是治疗各种肺部疾病，如咳嗽、咳痰、慢性支气管炎等，患者可用拇指按揉此穴。
5、定喘穴：位于肩胛区，第7颈椎棘突与肩峰之间的凹陷中。定喘穴属于平喘要穴，主治哮喘、支气管炎等呼吸系统疾患，患者可用拇指按揉此穴。
按摩时需由专业医生或经过培训的人员操作，确保按摩的准确性和有效性。按摩力度应适中，避免用力过猛造成损伤。如果症状持续或加剧，建议及时就医，并在医生指导下进行治疗。