孕期血小板低可能因生理性稀释、营养缺乏或免疫因素引发，若数值过低易增加分娩时出血风险。从医学角度，需结合血小板降低程度，通过食物补充造血原料、药物针对性干预，如红肉、动物肝脏、深色蔬菜、坚果与豆类、蛋类，以及口服补铁制剂、叶酸制剂、维生素B12制剂、促血小板生成药物、免疫调节剂等。
一、食物
1、红肉：瘦牛肉、瘦猪肉富含血红素铁与优质蛋白，是合成血小板的基础原料，易被人体吸收，可改善孕期缺铁相关的血小板生成不足，建议每周食用3-4次。
2、动物肝脏：猪肝、鸡肝含丰富维生素B12和铁元素，能促进骨髓造血功能，助力血小板生成，注意适量食用，每月2-3次，每次少量以避免维生素A过量。
3、深色蔬菜：菠菜、西兰花富含叶酸与维生素C，叶酸参与血细胞合成，维生素C可促进铁吸收，烹饪时需急火快炒减少营养流失，搭配肉类食用效果更佳。
4、坚果与豆类：花生、黑豆含有不饱和脂肪酸、蛋白质及微量元素，可为骨髓造血提供能量支持，每日适量食用避免过量引发消化不适。
5、蛋类：如鸡蛋、鸭蛋，优质蛋白和卵磷脂含量丰富，是血小板合成的关键营养素，做法以蒸、煮为主，易于消化吸收，适合孕期日常补充，每日1个即可。
二、药物
1、口服补铁制剂：适用于缺铁性贫血引发的血小板低，可补充造血所需铁元素，需遵医嘱服用，避免与浓茶同服，以防影响铁吸收，定期复查铁代谢指标。
2、叶酸制剂：叶酸缺乏会影响血小板生成，孕期需常规补充，血小板低时可在医生指导下增加剂量，与维生素B12联用可提升造血效率，降低胎儿神经管畸形风险。
3、维生素B12制剂：参与骨髓造血过程，对巨幼细胞性贫血导致的血小板低效果明确，需经检查确认缺乏后使用，通常采用口服或注射方式，具体剂量遵医嘱。
4、促血小板生成药物：适用于血小板数值严重偏低的孕妇，可刺激骨髓巨核细胞增殖分化，提升血小板数量，需在严密监测下使用，避免自行调整剂量。
5、免疫调节剂：针对免疫因素导致的血小板减少，可调节机体免疫功能，减少血小板破坏，需严格遵医嘱使用，用药期间定期复查血常规，观察血小板变化。
孕妇血小板低的补充需科学评估病因，轻度降低优先通过饮食调理，中重度降低需在医生指导下联合药物干预。切勿自行盲目进补或用药，定期进行血常规检查，密切关注血小板数值变化，若伴随牙龈出血、皮肤瘀斑等症状，需立即就医，确保孕期安全。