血压145/95mmHg算高。一般来说，正常的血压范围被界定为收缩压（即高压）在90mmHg至140mmHg，舒张压（即低压）在60mmHg至90mmHg。当血压值超过这个正常范围时，就被认为是高血压。
- 血压145/95mmHg明显超过了正常的血压范围，其中，收缩压145mmHg高于140mmHg的上限，舒张压95mmHg也高于90mmHg的上限。因此，这个血压值可以被归类为高血压，具体来说，是一级高血压。
- 一级高血压虽然不像二级或三级高血压那样严重，但仍然需要引起足够的重视。高血压是一种慢性疾病，长期存在会对人体的多个器官和系统造成损害，如心脏、血管、肾脏、大脑等。如果不进行及时有效地控制和治疗，高血压可能会引发一系列严重的并发症，如心脏病、中风、肾脏疾病等。
- 对于血压145/95mmHg的患者来说，需要调整自己的生活方式。这包括保持合理的饮食，减少盐分和油脂的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例；保持适量的运动，如散步、慢跑、游泳等有氧运动；控制体重，避免过度肥胖；戒烟限酒，减少对身体的刺激和损害。
除了生活方式的调整外，患者还需要在医生的指导下进行药物治疗。降压药物可以有效地降低血压，减少高血压对身体的损害。但是，药物治疗需要个体化，患者需要根据自己的具体情况和医生的建议来选择合适的药物和剂量。
血压145/95mmHg需要完善的检查
1、血液生化检查：包括血常规、血糖、血脂、肾功能和电解质。可评估代谢异常，筛查糖尿病、高脂血症等危险因素。低血钾可能提示醛固酮增多症，肌酐升高反映肾功能损害，为治疗提供依据。
2、尿液检查：尿常规和尿微量白蛋白检测，能早期发现肾脏损害，微量白蛋白尿是高血压肾病的敏感指标。必要时检测尿儿茶酚胺，排查嗜铬细胞瘤等继发因素。
3、影像学检查：心电图、心脏超声评估心脏损害；颈动脉超声检测动脉硬化；肾动脉超声排查血管性高血压。年轻患者建议肾上腺CT检查内分泌病因。